1. sayfa
| Ne buluyorsunuz şu preworkoutlarda... Al nescafe gold dök 2 tatlı kaşığı kesmedi mi 3 tatlı kaşığı koy dök soğuk suyu üstüne dikle kafaya git spora. İçindekilere bakarsan koym... |
|
Ne buluyorsunuz şu preworkoutlarda... Al nescafe gold dök 2 tatlı kaşığı kesmedi mi 3 tatlı kaşığı koy dök soğuk suyu üstüne dikle kafaya git spora. İçindekilere bakarsan koymadıkları şey yok bu preworkoutlara, multivitaminin gelişmiş versiyonu gibi. Yani sorunun cevabı evet kendin diyorsun kullandıktan sonra oldu diye. Ayrıca böyle ürünleri kullandıkça bağımlı hale gelirsin içmeden spora gitme isteğin gelmez benden söylemesi |
Antrenman öncesi filtre kahve, espresso içmek uyarıcı etkisinden dolayı etkili olabilir. Ama bu iş nescafe ile olmaz. Preworkoutların bağımlılık yapıcı etkisi yoktur. İçmeden de çok rahat antrenman çıkarabilirsiniz. Ama bazı günler olur ki ayaklarınız geri geri gider, antrenmana gitmek içinizden gelmez, bir motivasyona ihtiyaç duyarsınız. Bu noktada preworkoutlar ilaç gibi gelir(yanlış anlaşılmasın supplementler tamamen doğaldır, aksi durumda eczanede satılırlardı.) Gelelim sizin sorunuza. Dediğiniz gibi sivilceler çıkmaya başladıysa vücudunuz alerjik bir reaksiyon göstermiş olabilir. Bir süre bırakıp kendinizi gözlemleyin, belirtiler ortadan kalktığında tekrar kullanın. Yine aynı şey oluyorsa belli ki size iyi gelmiyor, bırakırsınız. Onun dışında doktor doktor gezip, testler yaptırıp, vücudunuzun neye alerjisi oldugunu keşfetmek daha uzun zaman alacaktır ve daha maliyetli olacaktır. |
|
Sen 2 aydır preworkout kullanıyorsun, ben güç sporcusu olarak yıllardır denemediğim preworkout kalmadı. Preworkoutların extra güç vermesininden değil performans artışı sağlamasından bahsediyorum. İkisi farklı şeyler. predatorun içinde 210 mg kafein var, beta alanine, arjinin, gingseng tarzı karışımı, 300ml suyla karıştırıp içtiğinde aç karna etkisini maksimum 30 dkda gösteriyor. Yerinde duramıyorsun(güç değil performans dediğim olay). Psikolojik bagımlılık kısmına ise katılıyorum, şöyle ki antrenman öncesi kahve içme mevzusu güç sporcuları arasında bir rutin. İçmeyen nerdeyse yok. Sürekli 200-400 mg arası kafein yükleyince de haliylen vücut adapte oluyor ve bir yerden sonra tepki göstermemeye başlıyor. Ama kafein bagımlılıgı 1-2 hafta kafein almadıgında ortadan kalkıyor. O yüzden bu bagımlılık mevzusunu abartmamak gerek. Bu arada güç yarışmalarına katılan birisi olarak filtre kahve ile nescafe karşılaştırmasını da dogru bulmuyorum. 1 tatlı kaşığı filtre kahvede ki kafein miktarı daha fazla. taft, yada coffee sapiens evolution blend tarzı espresso kahveleri tavsiye ederim bu noktadq. Bu sporu yapan kişiler kafein miktarı yüksek kahveleri tercih eder. Neyse siz yine nescafenizle mutluysanız kimsenin size birşeye demeye hakkı yok aynen devam edin. |
| Bu ürünü kullanmaya başladıktan sonra yüzümde sivilce çıkmaya başladı kullanmadan önce böyle bir sorunum yoktu daha önce pre workout ürün kullandım onlarda olmamıştı her ürünün yan etkisi ayrı olabilir ama sizce bu supplemente bağlamalımıyım |
Yaklaşık 2 aydır preworkout kullanıyorum, o yüzden yazdıklarının ne kadar saçma olduğunu farketmek zor olmuyor. Preworkoutların bağımlılık yapıcı etkisi yoktur tezini "içmeden de çok rahat antrenman çıkarabilirsiniz" cümlesiyle savunmuşsun. Zaten preworkoutlar'ın dediğin tarzda extra güç verecek bir fiziksel etkisi olsa adları supplement olmazdı. Benim bahsettiğim şey zaten psikolojik olarak bağımlılık. Kullanılmadığı günlerde motivasyon eksikliği hissedildiğine kendi tecrübelerimle de şahidim. Yazının en saçma tarafı da filtre kahve ve nescafeyi karşılaştırdığın bölüm. Filtre kahve ve espressoda olup nescafede olmayan "UYARICI ETKİSİ" neymiş acaba çok merak ettim. Nescafe kahve değil mi? İkisinin içinde de kafein var ve aynı uyarıcı etkiye sahipler. Preworkout kullanmadan önce nescafenin kavanozda granül kahvelerinden 2-3 kaşık içip gidiyordum spora, gayet de aynı etkiyi alıyordum. |
|
Güç sporcusu olarak, güç yarışmalarına katılan biri olarak falan... Biz de yıllardır bu işi yapıyoruz, 20 yıldır spor yapıp hayatında hiç preworkout kullanmayan insanlar da var. Yıllardır preworkout kullanıyorsun diye "meslek erbabı" olmuyorsun. Kafein miktarına gelince, ilk yorumumda ne demişim, kesmiyorsa daha fazla kullan. Ama sen yorumunda espresso ve filtre kahveye uyarıcı etkisi var diyip "bu iş nescafe ile olmaz" diye saçma bir cümle kullanmışsın. Bu noktada kimin ne kadar cehalet kokan yorum attığını da görüyoruz. Tekrar soruyorum espresso ve filtre kahvede olup nescafede olmayan "uyarıcı etkisi" nedir acaba? İçinde daha fazla kafein var diye uyarıcı etkisi mi oluyor? Dediğim gibi, zaten ilk yorumumda bundan bahsettim. Her insanın kafein duyarlılığı farklıdır. Her insan sizin gibi yüksek kafein miktarı olan kahveleri tercih etmek zorunda değildir. Bu sporu yapan insan yüksek kafeinli kahveleri tercih eder tarzı bir genelleme yanlıştır. Preworkout, kahve içmeden yıllardır bu sporu yapan insanlar da olabilir, hatta vardır. |
| Faydasını gördüğüm bir ürün, içer içmez karıncalaşma hissi başlıyor. Antrenman esnasında düşüşe geçirtmedi. Big joy predator yorumları da çok üst düzey. |
|
| Arkadaşlar orman meyvelisini aldım bu ürünün geçen, içerken kusasım geliyor bu kadar iğrenç bi tat olamaz ya. İşe yarıyor güzel ama bu tadını napacaz anlamadım. |
|
|
| Tavsiye edebileceğiniz pre workout markası varmi |
Boş yere fazla para vermek istemezsen de; pre workoutların içinde etki gösteren 2 madde var; kafein ve beta alanine. Supplementler.comda Kingsize Beta Alanine var yarım kilo 140 lira. Kafein de zaten bildiğin kahve. 140 liraya yarım kilo alsan 100-150 servis kullanırsın. |
| Big joy Predator aldim |
|
| predator güzel ancak olimp r weileri tavsiye ederim kesinlikşe |
| ben de yeni aldım ama böyle bir şey olmadı tabii ben etkisini de beğenmedim |
| ilk başlarda iyi sonralarda bende de öyle oluyor |
1. sayfa
Yani sorunun cevabı evet kendin diyorsun kullandıktan sonra oldu diye. Ayrıca böyle ürünleri kullandıkça bağımlı hale gelirsin içmeden spora gitme isteğin gelmez benden söylemesi
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle