Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
14
Cevap
7241
Tıklama
0
Öne Çıkarma
bcaa tavsiyesi
M
10 yıl (88 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

Merhaba Arkadaşlar,

2 sene ara verdikten sonra spora yaklaşık 2.5 hafta önce tekrar başladım. alt yapım sağlam olduğu için adaptasyon sürecim hızlı bitti ve ilk günden bu yana beslenmeme aşırı dikkat ediyorum. Sabahları 3 yumurta 1 sarısı ortalama 100 gram falan amanekadar yiyebilirsem yulaf ezmesi biraz peynir birazda zeytin yiyorum. öğlen meyve yemek falan akşamda 300 gram tavuk göğsü yatmadan öncede yoğurtla yulaf ezmesini karıştırıp sütle beraber yiyorum. spor öncesi ve sonrası 1 ölçek olarak toplamda 2 ölçek genrise protein tozu kullanıyorum. servis başı 22 gram protein var. belki proteini fazla alıyo olabılırım. uzun lafın kısası sizden bu oranlara bakarak sağlam bi bcaa istiyorum. bu arada gainer alıcaktım kilo almak ıcın ama 2 hafta önce ve sonra ölçüm yapıldı 2 kere ve 2 haftada aşırı hızlı geliştiğimi söyledi antrenörüm. 9 günde 3.7 kilo yağsız aldım. herneyse adam akıllı bcaa önerilerinizi bekliyorum fiyat sorun degıl

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



G
10 yıl (3148 mesaj)
Binbaşı

kupon bulabilirsen en uygun bu galiba.

700 gr 100 servis.kasım 11.11 kampanyasında almıştım bende.daha kullanmadım.



http://urun.n11.com/amino-asitler/nutrade-bcaa-411-700-gr-portakal-2-hediye-P146664760



M
10 yıl (88 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

Scitecmi iyidri bu mu



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

L
10 yıl (1832 mesaj)
Yüzbaşı

forumda myprotein'inkini ucuz fiyattan satan bir arkadaş var ve güvenilir konusuna bakmanı ve sonra değerlerini incelemeni öneririm.



K
10 yıl (1860 mesaj)
Yüzbaşı

Sürekli bcaa kullanırsan bir süre sonra bcaa olmayınca kendini bitkin hissedersin demesi benden.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
M
10 yıl (88 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

Olimpin bcaa xplode aldm açıkcası çok değişne bişey yok ağrılarda azalma baya oldu ama enerji konusunda zaten herzaman tavan durumdaydı halada öyle



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

M
10 yıl (88 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

Bu arada tadı iğrenç, ananaslı ama alakası yok. 1 tane ölçek var büyik onun yarısı kadar koyuyorum doğrumudud acaba cünkü yarısında çizgi var birde tam ölçek büyik geliyor baya, bazılarıxa yazmış 1 ölçeği yarısı kadar



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

B
10 yıl (12792 mesaj)
Yarbay

Hocam ne kadae yiyebilirsem olayi saglikli degil, ya yaglandirir ya zayiflatir. Hassas tarti almani tavsiye ederim, teknosads bile 35 lira birsey... Bu skeilde kalorini kendin hesaplayabilirsin



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

B
10 yıl (12792 mesaj)
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Kancaaa

Sürekli bcaa kullanırsan bir süre sonra bcaa olmayınca kendini bitkin hissedersin demesi benden.

Oyle birsey yok hocam, bcaanin icinde bagimli yapici bir madde yok ek olarak 6 ay araliksiz bcaa kullandim(biraz cahildim, en onemli supplement saniyordum falan filan), birden biraktigimds hicbir degisiklik olmadi.

Not; whey proteinide biraktigim icin bcaayi tamamen kestim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
10 yıl (2174 mesaj)
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: DevrimSeven60


quote:

Orijinalden alıntı: Kancaaa

Sürekli bcaa kullanırsan bir süre sonra bcaa olmayınca kendini bitkin hissedersin demesi benden.

Oyle birsey yok hocam, bcaanin icinde bagimli yapici bir madde yok ek olarak 6 ay araliksiz bcaa kullandim(biraz cahildim, en onemli supplement saniyordum falan filan), birden biraktigimds hicbir degisiklik olmadi.

Not; whey proteinide biraktigim icin bcaayi tamamen kestim

Bcaayi neden kestiniz hocam faydasi olmuyo mu?Benim de alasım var bcaa o yüzden soruyorum.Bu suplement satan sitelerdeki yorumlara da güvenmiyorum çünkü kötü yorumlar siliniyomuş bi kaç kez de şahit oldum



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

E
10 yıl (6 mesaj)
Er

L
9 yıl (669 mesaj)
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: eren4777

bcaa nedir arkadaşlar?

bcaa vücut geliştirme için çok önemli amino asitlerdir burada bilimsel olarak bakabilirsin bcaa nedir diye http://supplementansiklopedisi.com/bcaa-dalli-zincir-amino-asitleri-nedir/





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi lastpavel -- 24 Şubat 2018; 16:53:31 >

İ
9 yıl (5986 mesaj)
Binbaşı

En pahali bcaa dan almistim zamaninda bir faydasini gormedim attim cope



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

K
9 yıl (1565 mesaj)
Yüzbaşı

en başarılılarından biri xtend scivation
sci-mx de fena değil



A
9 yıl (1465 mesaj)
Yüzbaşı

nutrade portakalli soguk suyla fanta tadinda guzel icimi



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.