Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Balık yağı kullanan varmı?faydasını gördünüzmü
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
44
Cevap 78391
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 78391
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Balık yağı kullanan varmı?faydasını gördünüzmü
çok faydalı ama düzenli içmen lazım.
bide kilo aldırıyor.
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
balık yağının zararını görmedim ben şu ana dek ama kesinlikle doktor tavsiyesiyle kullanması gerekli.
aman ha,kafana göre kullandırtma.
hani olur ya bi terslik olur Allah korusun...
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
bir de hapı ısırırsan o iğrenç tadı bi daha unutamazsın demedi deme
Bu mesaja 3 cevap geldi. Cevapları Gizle
balık yağı zihni açar,bu unutkanlıklara falan yararlı.
vücudu besler,hormonal denge sağlar.
evet,kiloda alırsın ama bu insandan insana değişiklik gösteriyor.
ben çok fazla kilo alamamıştım ama ablam almıştı epey
bi araştır istersen,kafana göre kullanma
Hiçbir yan etkisi yok bildiğim kadarıyla.Ama düzenli içmeniz lazım. Zaten ilacı aldığınız zaman prospektüste nasıl kullanılacağı yazar.Marka olarak Zincomega.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
sen balık yağı hapı kullanmışsın.
onun hiçbir yararı yok,boşa kullanmışsın.
bende kullandım 1 ay kadar.hiç yararı olmadı.
ama balık yağını içersen etkisi çok azda olsa görürsün.
belki çok görürsün değişir etkisi.ama mutlak görürsün.
Hamilelikte omega 3
Gebelerin ve emziren kadınların bebeklerinin beyin gelişimlerini artırmakları için omega 3 tüketmeleri öneriliyor.
Dikkat eksikliği görülen çocuklar için omega 3 ün yararlı olduğu belirtiliyor.
Depresyondaki çocuklar için omega 3 ün depresyon seviyelerinde azalmaya neden olduğu yine bir araştırma sonucunun tespitidir.
Hiperaktif çocukların dikkat eksikliğinden doğan öğrenme sorunlarının giderilmesinde etkinliği vardır.
Çocuklarda öğrenme kapasitesini artırdığı ve zihinsel gelişimini olumlu biçimde etkilediği belirtiliyor.
Kanlarında Omega 3 yetersizliği olan çocuklarda öğrenim ve davranış sorunları olduğu yapılan bir araştırma bulgularıdır.
Bazı kanser türlerine karşı koruma sağlanmasında faydası vardır.
Alzheimere yönelik koruyucu ve beynin yaşlanma sürecini yavaşlatıcı etkinliği bulunduğu belirtilmektedir.
Eklem şişliği ve ağrı gibi şikayetleri azaltıyor.
Amerikada yapılana bir araştırma sonucuna göre omega 3 kullanımı gençlerdeki diyabet olasılığını azaltmaktadır.
Günlük omega 3 kullanımı için tavsiye edilen miktar 1-3 gramdır.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
* Trigliseritler ve kolesterol düşer, böylece ateroskleroz ve buna bağlı kalp hastalıkları, kalp krizi ve akut inme riski azalır.
* Bağışıklık sistemi güçlenir
* Kansere karşı koruma sağlanır
* Beyin, retina, sperm, cilt hücreleri güçlenir
* Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur (diyabet için faydalı)
* Kanı inceltir ve akışını kolaylaştırır, kanın pıhtılaşmasını önler
* Yangı önleyici etkisiyle romatizmal hastalıklara karşı koruma sağlar
Anne-bebek sağlığında rolü [değiştir]
Omega-3 yağ asitleri, anne karnındaki bebeğin sağlıklı gelişimine aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:
* Bebeğin beyin ve retina gelişiminin desteklenmesi
* Erken doğum riskinni azaltılması
* Hamilelik süresinin ve bebeğin doğum ağırlığının artırılması
* Doğum sonrası depresyonundan korunulması
* Omega-3 yağ asitleri ayrıca çocuğun matematik zekasının geliştirilmesine, okuma, telaffuz ve yazma beceresini artırılmasına yardımcı olabilir.
Zihin sağlığında rolü [değiştir]
Omega-3 yağ asidinin beyin ve sinir sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasındaki etkileri yapılan pek çok araştırmada ortaya konmuştur. Omega-3, beyin ve sinir sisteminde başlıca aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:
* Depresyon tedavisini desteklemesi
* Bunama ve Alzheimer hastalığı riskinin azaltmasına yardımcı olması
* Ruh hali, konsantrasyon, bellek, dikkat ve davranış bozukluklarına karşı yardımcı olması
* Saldırganlık azaltmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olması
* Mizaç, tepkisellik ve kişilik üzerinde olumlu etkisi olması
Göz sağlığında rolü [değiştir]
Yüksek doz omega-3 alımı gözde yaşa bağlı olarak gelişen sarı nokta hasarları riskini önleyebilmektedir. Omega-3 yağ asitleri eksikliğinde, retinada görme fonksiyonunun azaldığı tesbit edilmiştir.
Kemik-eklem sağlığında rolü [değiştir]
EPA ve DHA’nın antienflamatuar etkisi vardır, ayrıca kas-iskelet sistemi ve bağışıklık sistemi üzerinde faydalı etkileri bulunmaktadır. Omega-3 kemik ve eklem sağlığında başlıca aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:
* Kemiklerde kalsiyum toplanmasına destek olarak güçlenmelerinin sağlanması
* Eklem iltihabı ve kıkırdağa zarar veren enzim aktivitesinin azaltılması
* Eklemlerde hassasiyet ve sabah sertliğinin azaltılması
* Romatoid artritli hastada ilaç ihtiyacının azaltılması
Kalp-damar sağlığında rolü [değiştir]
Yapılan araştırmalarda, omega-3 yağ asitlerinin dengeli alımının özellikle kalp ve damar hastalıkları açısından yararlı olduğu vurgulanmaktadır. Omega-3 tüketenlerde koroner kalp hastalığına bağlı ölümler daha düşük bulunmuştur. Omega-3, kalp ve damar sağlığında başlıca aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:
* Kalp damar hastalığı riski olanların ya da bu hastalığa yakalanmış olanların kalp sağlığını korumaya yardımcı olması.
* Damar sertliği oluşumunun yavaşlatılması
* Trigliseritlerin kan düzeyini düşürülmesi
* Kalp hastalıklarında "kötü kolesterol"ün (LDL) düşürülüp, "iyi kolesterol"ün (HDL) artırılmasıdır.
* Kalp krizi sonrası felç, ikinci bir kalp krizi ya da ölüm riskinin azaltılması
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi EcheLoN_ -- 23 Kasım 2009; 15:01:57 >
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
nasıl kullanacaz aç karnına sabah galiba...
marka önemlimi.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
http://www.eczanemizde.com/?urun-detay_2733_Carlson_Omega-3_Kapsul__1000_mg___50_Kapsul_.html
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi EcheLoN_ -- 23 Kasım 2009; 15:23:33 >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Günlük 1 adet mi kullanacaz?
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi EcheLoN_ -- 23 Kasım 2009; 15:28:09 >
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle