Hocam selamlar. Öncelikle çok çok geçmiş olsun babanıza acil şifalar. Benim babam da yaklaşık birkaç ay önce Covid geçirdi. İlk dört beş gün inanılmaz bir derece öksürük, halsizlik, balgam, iştahsızlık vardı. Diğer hafta ufak ufak toparlamaya başlamıştı. |
Sizde bir şey var mı ? |
Sizde bir şey var mı ? |
|
Mesleğinizi ve öğrenim durumunuzu öğrenebilir miyim? |
Geçmiş olsun. Benim babam da aynı durumda... yaş 62 ve yüksek tansiyon var... |
|
|
|
PhD sahibi bir bilim insaniyim, sevgili eczaneci cocuk. Senin goremeyecegin bir kariyer sahibiyim, Turkiye'de yasamiyorum. Literaturdeki birbiriyle celisen vitamin D-kanser iliskisi biraz karisik bir durum. Cogu calismada kanser riskini azalttigi gosterilir, bir kisminda artirdigini, bir kisminda ise alakasi olmadigini. Bunun pek cok sebebi var, degisik insan gruplari ve ozellikle vitamin D ile alakali genlerde farkli SNP lerin varligi. Okulda hocan sana asilsiz bir sekilde kanser yapar dedi muhtemelen, sen de burada papagan gibi tekrarliyorsun. Literatur okumayi bilmiyorsun cunku. Benim bahsettigim doz, sadece 1 hafta boyunca ve hastaliga faydasi olacak bir doz. Hic takviye kullanmamis birinin serum duzeyini maksimum 50 ng/mL civari duzeylere cikarir. Literaturde kendin arastirabilirsin, eczanecilik ogretiyorlar ya size hani, bunu da ogrenmissindir belki. 500 IU kullan demek, hicbir sey kullanma demekle aynidir. Normal kullanimda da asiri dusuk bir doz bu senin dedigin. Bahse konu kisi hic takviye kullanmamis zaten. Vitamin D harici konusacak olursak, aklina gelebilecek envai cesit madde, kanser riskini artirabilir veya azaltabilir. Bu doza ve forma bagli olacagi gibi, ayni zamanda hasta genotipine de bagli olabilir. Kanser uzun soluklu bir gelisimdir, bir anda kanser olmazsin. Ama fazla su icerek kisa surede olebilirsin. Ek: Bu arada serumda olcturdugun 25-hidroksi vitamin D, yani vitamin D nin inaktif formudur. Etkiyi gosterecek aktif form ise bir hormon olan 1,25-dihidroksi vitamin D dir. Bu donusumde magnezyum onemli rol oynar. Diyetten yeterince magnezyum alamiyoruz, bu yuzden vitamin D nin tam anlamiyla faydasini gormek icin ekstra magnezyum tuketmek de gerekiyor, bu yuzden magnezyum da tavsiye ettim (kisi eger bol cekirdek, fistik cesitleri vs tuketiyorsa gerekmeyebilir, ama cogu insan bunlari yeterince tuketmiyor). Oneri mesajinda magnezyumdan hic bahsetmemen, bu isten ne kadar anladigini gosteriyor zaten. |
|
Black_Paw Kariyerim umurunda olmasin zaten. Mesleginiz ve ogrenim durumunuz nedir diye sordun, ben de soyledim sana. G.t olunca aglayip blok atiyorsun. Kendinle celisen kompleksli bir cocuksun. Yeditepe gibi dandik bir universitede eczanecilik okuyan birisin. Oldu mu? Ben sana onceki mesajimda soylemedim mi neden celiskili calismalar var diye? Benim sana soyledigim ama senin bilmedigin seyi, simdi sen biliyormussun gibi soru olarak onume koyuyorsun, saka gibi. Ozellikle Vitamin D metabolizmasiyla ilintili genlerdeki SNP, yani single nucleotide polymorphism (ne demek oldugunu bilmiyorsan ogren) varyasyonu dolayisiyla celiskili calismalar var. Neden celiskili calismalarin olduguna dair asagida bir review makalesi koyuyorum okuman icin (Ingilizce bildigini de zannetmiyorum ama, bir umut). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6201256// Yukaridaki makaleden bagimsiz olarak, gunumuze kadar yapilan calismalarin buyuk cogunlugu kanser riskini azalttigi, az bir kismi ise etkisi olmadigi veya artirdigi (SNP varyasyonuna bagli olarak) seklinde sonuclanmistir. Bu halde, senin gelip burada kanser yapar cigirtkanligi yapman, cahillikten baska bir sey degildir. Okulda biri sana soylemis, gelip burada zirvaliyorsun. Istersen bir haftalik bir doz icin kalkip SNP genotyping yapalim herkese, oldu mu? Yoksa mazallah birkac hafta sonra kanser olurlar(!). Uygun doz, form, ve genetik background saglandiginda her madde sana kanser hediye edebilir. Ama su an tartistigimiz konuda degil. Vitamin D, hem kalsiyum hem magnezyumun emilimini artirir. Ancak bu, diyetten yeterince magnezyum alamadigimiz gercegini degistirmez. Duzenli ve cok miktarda cekirdek, fistik urunleri yemeyenlerde ozellikle bu bir sorun. Hem de tum dunyada yaygin bir sorun bu. Gercekten cahil misin yoksa bilincli mi yalan soyluyorsun? Saniyorum ilki. 200 magnezyum alman, sandiginin aksine genel sagligina buyuk katkilar saglar. Zarar vermez. Vitamin D bazindaki etkisi ise, vitamin D metabolizmasindaki enzimlerin magnezyum gerektirmesidir. En onemlisi olarak aktif form olan calcitriol hormonuna donusum (calcidiol'dan) icin gerekli. Millet inaktif form olan calcidiol takviye edip yine calcidiol serum duzeylerini olcturuyor, ama optimal etkisini gormeleri icin yeterli magnezyum tuketmeleri lazim (diyet ve/veya takviye). Gunumuzde gelismis ulkelerde optimal serum 25-OH vitamin D duzeyi, 50-70 ng/mL arasi kabul edilmektedir. Senin soyledigin 600 IU doz, RDA miktaridir. Her ne kadar adi recommended dietary intake olsa da, kullanilan vitamin/minerallerin RDA degerleri, normal bir sekilde hayatta kalman icin gereken duzeylerdir, tabiri caizse minimum yeterli miktarlardir. Tuketilmesi gereken optimal degerleri ifade etmemektedir. Bunun haricinde, tolerable upper intake level (UL) ise, kronik bir sekilde (her gun) alindiginda herhangi bir toksisite gorulmedigine emin olunan ust limittir. Vitamin D icin bu deger gunluk 4000 IU. Benim soyledigim bir hafta suresince uygulanacak doz, kisa surede covid-19 hastasini optimal serum 25-OH vitamin D duzeyine yakinlastiracaktir, toksisite duzeyine yakinlasmasi soz konusu degildir (ilgili kisi onceden ciddi bir takviye yapmamissa). Nitekim, covid-19 hastalarina bu sekilde supplementation yapildiginda klinik faydalari goruldu. Molekuler duzeyde bakarsak, optimal calcitriol (aktif vitamin D hormu) duzeyleri, hizli bir sekilde ACE2 ekspresyonunu artirarak, virusun yol actigi ACE2 kaybinin ve dolayisiyla olumcul enflamasyonun (renin-angiotension sistemindeki dengeyi koruyarak) onune geciyor. Adam zaten 1-2 haftaya hasarli/hasarsiz iyilesecek veya olecek. O yuzden yapilan takviyenin bahsettigim sekilde 1 haftada kisa surede yapilmasi gerekiyor, ki onceden takviye kullanmamis birinde, bu sekildeki 1 haftalik dozun bir sakincasi normal sartlarda da yok zaten. Bahsettigin 500 IU dozla, vitamin D eksikligi yasamaya devam edersin. Asla 50-70 ng/mL araligina cikamazsin, istersen 30 sene her gun kullan, mumkun degil. Gerceklerden ve bilimden bu kadar uzak olmana hayret ediyorum. Hayatinda yazari oldugun bir research makalesi ciksin da, ondan sonra ogretirsin bana literatur okumayi. Hatta okulundan mezun ol sen once, sonra hocalarinin soylemlerinden cikip bilim ogrenmeye baslarsin. |
Assist 900mg al eczane den günde 3 kez aç karnına alabilir |
kullandığım nöropatik(DUXET) ilaçdan dolayı D Vitamin ve b12 im hep düşük çıkıyor...D vitamin 18..B12 de 235..! |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle