Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
15
Cevap
4900
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Asitsiz içecek tavsiye
T
9 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Haftada ortalama 3-4 litre kola/asitli içecek tüketiyorum.
Yatarken yediklerim ağzıma geliyor ve bazen midem ekşiyor, daha fazla ilerlemeden asitli içeceği bırakayım diyorum fakat yerine ne içebilirim?
Ice tea dokunur mu?



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

D
9 yıl
Yarbay

Hazır meyve sularında, şekerli sodalarda, buzlu çaylarda vs aşırı miktarda şeker var. Kilo sorununuz yoksa bile, bunları içmeyi alışkanlık haline getirirseniz, ileri yaşlarda yüksek şeker ve sindirim sorunları ortaya çıkar. Asitli içerikler mideyi tembelleştiriyor.

Benim tavsiyem sadece doğal maden suyu, taze sıkılmış katkısız meyve suyu, süt, kefir, çay (kendiniz buzlu çay da yapabilirsiniz) ve normal su içmeniz olur. En ucuz ve sağlıklı olanı da su tabi


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
9 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Darkness

Hazır meyve sularında, şekerli sodalarda, buzlu çaylarda vs aşırı miktarda şeker var. Kilo sorununuz yoksa bile, bunları içmeyi alışkanlık haline getirirseniz, ileri yaşlarda yüksek şeker ve sindirim sorunları ortaya çıkar. Asitli içerikler mideyi tembelleştiriyor.

Benim tavsiyem sadece doğal maden suyu, taze sıkılmış katkısız meyve suyu, süt, kefir, çay (kendiniz buzlu çay da yapabilirsiniz) ve normal su içmeniz olur. En ucuz ve sağlıklı olanı da su tabi

Teşekkürler
Ama maden suyu zararlı sanıyordum



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
D
9 yıl
Yarbay

Günde 2'den fazla içmezseniz bir sorun olmaz.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Thomas Müller
T
9 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Darkness

Günde 2'den fazla içmezseniz bir sorun olmaz.

Meyveli olursa peki



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

O
9 yıl
Onbaşı

Su iç



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
9 yıl
Yarbay

B
9 yıl
Onbaşı

lipton , hazır meyve suları falanda asitsiz olsa bile zararlı içecekler su iç yada kendi meyve sık derim çay ve kahvede fena degil


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
9 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: BluessNight

lipton , hazır meyve suları falanda asitsiz olsa bile zararlı içecekler su iç yada kendi meyve sık derim çay ve kahvede fena degil

Şöyle kola gibi,bakkaldan alınabilecek, içimi güzel, ve zararsız şey arıyordum galiba yok o zaman



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
9 yıl
Onbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Thomas Müller


quote:

Orijinalden alıntı: BluessNight

lipton , hazır meyve suları falanda asitsiz olsa bile zararlı içecekler su iç yada kendi meyve sık derim çay ve kahvede fena degil

Şöyle kola gibi,bakkaldan alınabilecek, içimi güzel, ve zararsız şey arıyordum galiba yok o zaman

malesef durum böyle adamlar 1 litrelik portakal suyunu 2.5 3 tl ye satıyorlar bakıyorsun içindekilere portakal suyu hariç herşey var tabi bunlar asitsiz oldugu için kola kadar mideye zarar vermezler ama genede zararlılar sonra diyorlar insanlar neden 50 sinde 60 ında ölüyor bunlar yüzünden bence küçük yaşta başlayan dengesiz beslenmeyle


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
9 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: BluessNight

quote:

Orijinalden alıntı: Thomas Müller


quote:

Orijinalden alıntı: BluessNight

lipton , hazır meyve suları falanda asitsiz olsa bile zararlı içecekler su iç yada kendi meyve sık derim çay ve kahvede fena degil

Şöyle kola gibi,bakkaldan alınabilecek, içimi güzel, ve zararsız şey arıyordum galiba yok o zaman

malesef durum böyle adamlar 1 litrelik portakal suyunu 2.5 3 tl ye satıyorlar bakıyorsun içindekilere portakal suyu hariç herşey var tabi bunlar asitsiz oldugu için kola kadar mideye zarar vermezler ama genede zararlılar sonra diyorlar insanlar neden 50 sinde 60 ında ölüyor bunlar yüzünden bence küçük yaşta başlayan dengesiz beslenmeyle

Sodayla ciddi düşünmeye başladım


Bu mesaja 1 cevap geldi.
W
9 yıl
Çavuş

Q
9 yıl
Yarbay

Bende günde 1 Litreden fazla kola tüketiyotum. Sade soda ve Kola harici hiçbir içecek ferahlatmıyor.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

D
9 yıl
Yüzbaşı

Ayran yada probiyotik içeren kefir tavsiye ederim.tüm hastalarıma söylüyorum bağırsaklar mutlu siz mutlu.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
9 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Dr.AzmiCansever

Ayran yada probiyotik içeren kefir tavsiye ederim.tüm hastalarıma söylüyorum bağırsaklar mutlu siz mutlu.

Hocam teşekkürler kefir faydalıdır da nasıl içelim yav çok kötü tadı var
Ayran,kefir çog hojdır ama benena



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

C
9 yıl
Yarbay

Meyve suyu kutulu veya sizin sıkmanız çok farketmez düzenli içilmemesi gerekir. Meyveyi yiyin.

Şekerli kutulu hiçbir içeceği sağlığınıza önem veriyor iseniz tuketmemeniz gerek. En azından fazla tuketmeyin.

Öneri isterseniz de denildiği gibi sade maden suyu, su, ayran, süt, çay, kahve vs şekersiz olarak. Ayrıca bunlarda da tabiki sınır aşılmamalı. Su hariç.

Sekere öyle alışılıyor ki insan duramıyor ama bunlara da alışırsınız, bir bakarsınız mideniz bulanıyor şeker yiyince. Toz şekere ve kola- meyve sularındaki şekerlere 1 gram ihtiyacı yok vucudun. Aksine zarar görüyor kan şekeri ayarlama mekanizması.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.