Amatör biri olarak bu 2 sehpa'dan hangisini almalıyım?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Amatör biri olarak bu 2 sehpa'dan hangisini almalıyım?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

3
Cevap 217
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Amatör biri olarak bu 2 sehpa'dan hangisini almalıyım?

Cevap Yaz

Biotin.

4 yıl

Konu Sahibi

Kilo verme ve fit olmak için bazı adımlar atmaya karar verdim ve ağırlıklar, halter+z bar işi tamam

Şu 2 alet arasında kaldım. Profesyonel değilim sadece ideal kiloya ulaşıp fit biri olmak ve fitliği korumak amacım

Decathlon da şu 2 ürün arasında kaldım

https://www.decathlon.com.tr/900-mekik-sehpasi-id_8491829.html - bunu almaya daha yakınım

https://www.decathlon.com.tr/katlanabilir-airlik-sehpasi-id_8595564.html - birde bu var bunda halter standı öne çıkıyor ama diğeri mesela çok daha ağır yük taşıyor falan

Sadece bu 2 üründen birisini öneri istiyorum. Sizce benim amacımda ve amatör biri için hangisi daha uygun?
Halter standı olmadan yukardakini de kullanamazmıyım halteri sonuçta fazla ağır kaldıramayacağım zaten çok güçlü değilim? Onun dışında 2 ürün arasında başka farklar var mı tek bir seçme hakkım var?

Not : Ekstra soru. 1. üründe mekik yapılırken bende hafif bel fıtığı başlangıcı var, 1. üründeki o mekik tarzı belimi zorlar mı?
Ben mekik aleti alacaktım aslında böyle kollarından itilmeli daha kolay oluyor ama ekstra para ve yer kaplıcaktı fazladan. Eğer belimi yukardaki aletler zorlamaz ise mekik sırasında, boşuna özel mekik aleti almayayım

linkorn

4 yıl

Teğmen

Amatör biri olarak aşağıdakini seçerdim. Bench press bu işin en temel hareketlerindendir. Sehpası olmadan yapmak sakatlanma riskini çok arttırıyor. Bana kalırsa kesinlikle alttaki.

< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Freedıver

4 yıl

Çavuş

Bencede.

Bu mesajda bahsedilenler: @linkorn

Rhymez

4 yıl

Onbaşı

Amatör de olsa üstteki bench 900ü ve sağlam bir squat rack almanı tavsiye ederim. Süreklilik açısından bu ürünler başlangıçta olduğu kadar ilerleyen süreçte te kat kat daha fazla esneklik sağlayacaktır.

Eğer sporda devamlılık sağlamayacaksan zaten hiç birini alma. ikinci el siteleri bu ürünlerle dolu sırf bu sebebten.

iki ürün arasında seçim yapacağın için üstteki dedim ama bench900 ün mekik için ayaklarını taktığın kısmı rahatsız diye yorumlar var. hatta tek sıkıntısı bu olarak belirtilmiş. mekik ağırlıklı çalışacaksan bunu da göz önünde bulundur. bütçeyi biraz daha arttırarak decathlon dışındaki tunturi ve temfitness in bench sehpalarına bakabilirsin. Sağlamlık konusunda fire vermeyen ve rahatlık açısından sünger dolgunlugu fazla olan ,ayak kısmı da bench900 e daha iyi olan ürünler.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Amatör biri olarak bu 2 sehpa'dan hangisini almalıyım?