o senin kazmalıgın demek geliyor içimden ama ayıp olmasın diye demiyorum![]() |
oyle de naparsin bunye meselesi kas yok bacaklarda calisiorm hic bi deisiklik yok takdir-i Ilahi yani ![]() |
arkadaşlar ben çok faydasını görüyorum daha ilk günden farkettim yakında inşallah basacam şu lanet olası şeyi ![]() ![]() ![]() |
biraz da psikolojik..yapamam dersen zaten yapamazsın çok felsefi konuştum ![]() |
arkadaşlar bi söylentiye göre bu air alert boyun uzamasını durduruyo muş doğrumu ![]() ![]() |
beyler ben 14 yaşımdayım bunu yapalbilirmiyim???????? boy=165 kilo=60 |
şuan nekadar zıplıyorsanız 8-14 inch daha fazla zıplatır diyodu videoda 1 inch 2 cm den fazla olduuna göre en az 16 cm daha yukseğe zıplıcaksınız programı uyguladıktan sonra![]() |
gerçekten işe yarıyo buyurun http://www.youtube.com/watch?v=scpxKpm8_lE ![]() ![]() ![]() |
Hım güzel gibi gidiyor ama bakalım video lar daha yararlı olur tam olarak yapılmıyor yoksa video suz çok güzel sürekli güncel tutalım da sonucunu herkesten öğrenelim |
Kardeşlerim ben 1.90 boyunda 65 - 70 cm şıçrayan bi voleybolcuyum. Progarama yaklaşık 1 ay sonra başlicam ve yaz boyunca çalışıcam.Aresten videosunu indirin ve izleyin daha detaylı bilgi edinmiş olursunuz![]() ![]() ![]() |
arkadaşlar ben 14 yaşındayım basketbol oynuyorum ama kafaya koydum 165cm lik boyumla 305cmlik potaya bayan olmama rağmen smaç koyacam boykins de yapmış sizce bu mümkün mü ne tavsiye edersiniz ![]() |
bayanlarda durum birazdaha farklıdır ama 305 sen daha yüksek olacağının garantisini verebilirim![]() |
boykins in zenci oldugunu unutmayalim ama azmin zaferi olabilirsin =) . . . |
onlar mesala 2*15 dio 30 kere yapcan sen onu ayrıca videoyu atar mısın msn adresim crazy_lolo35@hotmail.com |
tabi bir inch 2.4cm ben 3.haftadayım 10 cm arttı harika bişy rahat zıplarsın okulda yapıpta panyanın ortasına değen war boyu 1.83 |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle