Dikkat etmem gereken herhangi birşey var mı?Döküm zamanla yıpranıp etrafa dökülür mü,mesela iki sene bozulmadan gider mi?f/p oranı çok iyi bir set diye bahsediliyor hep,vücut geliştirme ile amatör uğraşan birisiyim sehpaham var...Önerir misiniz?Birde göğüs yayı düşünüyorum fakat zamanla yayların boylarının değiştiğini yazanlar olmuş(ilk başta hafif kullanıp sonra ağırlaştıranlar mesela)bu konuda neye dikkat etmeliyim?Kauçuk mu alayım yoksa çelik mi?
dostum pilates için kitap da alman gerekebilir. . pilatesle uğraşan bi arkadaşım vardı da kitap alma derdine düşmüştü bir de. . göğüs kası yapıp göbek eritme olayını biliyorsan buradan bana da yaz valla:)
haklısın bozar da sorunca yine de söylüyüm dedim dostum bi kız arkadaşımda kitabını görmüştüm o da anlatmıştı biraz belirli kas gruplarını çalıştırmak için belirli hareketleri yapmak gerekiyormuş falan filan tabi kitabına bakarak yaptığını sölemişti. .
http://www.hepsiburada.com/altis-50-kg-dokum-plaka-set-cantali/productDetails.aspx?categoryid=387329&productid=sporaltis217
Dikkat etmem gereken herhangi birşey var mı?Döküm zamanla yıpranıp etrafa dökülür mü,mesela iki sene bozulmadan gider mi?f/p oranı çok iyi bir set diye bahsediliyor hep,vücut geliştirme ile amatör uğraşan birisiyim sehpaham var...Önerir misiniz?Birde göğüs yayı düşünüyorum fakat zamanla yayların boylarının değiştiğini yazanlar olmuş(ilk başta hafif kullanıp sonra ağırlaştıranlar mesela)bu konuda neye dikkat etmeliyim?Kauçuk mu alayım yoksa çelik mi?
Birde şundan almam lazım
http://www.hepsiburada.com/delta-pilates-yoga-set-ds-735/productDetails.aspx?categoryid=367867&productid=spordelta454#tablnk
Bunda dikkat etmem gereken herhangi birşey var mı?
Bu ikisi için de oluşabilecek sıkıntılar nelerdir?Şimdiden teşekkürler...
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.