Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
14
Cevap 1804
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1804
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
ACİL! Yaş 16 Boy: 157 Daha Uzarmıyım?
| Beslenmene dikkat et ve bol bol basketbol oyna her gün barfiks demirinde asılı kal |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Biyolojik yaş ve kemik yaşı önemli olmasına rağmen genelde 19 yaşına kadar boy uzayabilir. Kesinlikle uykuna dikkat et ve kaç saat uyursan uyu gece uykusu çok önemli. Ağır egzersizler yapma. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Barfiks demirinde bir günde toplam ne kadar kalmam yeter? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @meturan.
|
Yük kaldırmayı tamamen bıraktım da Bana anormal bir durum geliyor sanki, babam bu kadar uzun olmasına rağmen. Dün 157,50 cm olmuşum  İnşallah 160 cm yi görebilirim. |
Bu mesajda bahsedilenler: @fearlestorm
| Hocam her gün bir kaç dakika kalmanız yeterli unutmayın sporun fazlası değil sürekli olanı istediğiniz sonucu verir. Bol bol basketbol oynayın protein ağırlıklı beslenin düzenli uyuyun her gün esneme, zıplama egzersizleri yapın. En önemlisi boyunuzun uzayacağına inanın. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @cemo48
|
Öncelikle bir kutu tam yağlı süt alarak başladım işe. Sabah-akşam toplam 2 bardak olacak şeklide içtim. Oradan buradan zıplamaya başladım, demirlere asılmaya başladım. Demire başaşağı mı dursam? İşe yaradığı söyleniyor. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @meturan.
| Başaşagı durmayın ellerinizle asılı kalın yeterli. Dediklerimi düzenli yapın babanızı geçersiniz emin olun. Tam uzama yaşlarındasın iyi değerlendir bu zamanları |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @cemo48
|
Süt içmek boy uzatmaz. Boy uzasın diye bir nesle süt içirdiler sebebi tamamen satış politikası. Boyu uzatan hormonlar bellidir. Büyüme hormonu ve tiroid hormonu önemlidir bunun dışında ne kadar uzayabileceğinin çoğunluğunu genetik faktör belirler. |
Bu mesajda bahsedilenler: @cemo48
|
Büyüme hızımı düzenli olarak takip ediyorum ve gayet de iyi. Şu an 158 im ve 159 a doğru gidiyor. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Takip etmene gerek yok bu duruma daha fazla takıntı haline getirirsin akışına bırak. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @cemo48
| Her seyden once doktora git birkac test yapacaklardir. Hormonal bi sorun varsa sut barfiks fayda etmez. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Hangi bölüm ilgileniyor? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Kaflip
| Normalde 17 yaşında boy uzaması duruyor. 3-5 cm uzarsın sanırım, ağırlık antrenmanı da boy uzamasını engellemez. Bol meyve, sebze yemelisin. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
yanlış başlık altında konu açtıysam özür dilerim.
Yaşım 16 ve boyum kahretsin ki 157 cm :(
Baba:176 cm
Anne: 150 cm
Daha uzayabilirmiyim?
Daha doğrusu uzamam lazım,şart!
Bildiğiniz ne varsa döktürünün
Baskete başlamayı düşünüyorum, şutlarım fena değil...
Konuyu öne çıkarırsanız ayrıca sevinirim.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi cemo48 -- 27 Mayıs 2019; 0:35:27 >