Aç karnına L-carnitine içmek zararlı mıdır?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Aç karnına L-carnitine içmek zararlı mıdır?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

4
Cevap 6029
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Aç karnına L-carnitine içmek zararlı mıdır?

Cevap Yaz

airmemoli

8 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Herkese iyi forumlar. Sabahları kürek çekmeye sabah 6'da kalktığım için kahvaltı yapıcak zamanım kalmıyor. Bu yüzden uyanır uyanmaz biraz meyve ve bol su içip ardından L-carnitine içiyorum ve yola koyuluyorum. Bunun vücuda veya mideye herhangi bir zararı olur mu? Teşekkürler.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

StoryBro

8 yıl

Binbaşı

Ben aç karına alıyordum sıkıntı olmuyordu fakat sabah yediğin meyve çok mantıklı değil onu tekrar düşünün

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

airmemoli

8 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Meyve olarak muz yiyorum 1 tane tok tutması için. İçinde şeker olduğu için mi mantıklı değil, ne önerirsiniz onun yerine?

Simay tokdemir

2 yıl

Sabahları kahvaltı yapmanı öneririm eğer aciliyetin varsa ki her zaman vakit olamayabiliyor 150ml suya yarım ölçek protein hazırlayarak kahvaltı öğünü gibi yapabilirsin o kahvaltı yerine geçecektir

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

TempleBar

2 yıl

Teğmen

Onemli olan gunluk makrolari yakalamak ise sabahlari muz yemenin sakincasi olmaz, gun sonunda ne kadar protein, yag karb ve kalori tuketilmis o onemli. Ben sabahlari hic acikmam ve zaten vaktim de olmaz o yuzden kahvaltiyi atlarim ama diger 2 ogunde ve aralarda makrolarimi tamamlarim. Soruya gelince carnitine i ac karnina kullaniyordum bos mideyle emilim daha iyi olur diye. Herhangi bir sorun yasamadim ama tabi kisiden kisiye degisebilir bu deneyip tecrube etmek lazim.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Aç karnına L-carnitine içmek zararlı mıdır?