Arkadaşlar hepinize iyi geceler.Ben 2 ay kadar hafiften body yaptım.Şimdi tam teşkil salona yazılacağım.Acaba 5 ay içersinde Kol kaslarımı geliştirmek yada bundan ziyade kollarımı kalın görünüm kazandırmam mümkünmüdür ? Yani şu dönemden yazın t-shirt giydiğimiz döneme kadar , omuz kol ve göğüs kaslarıma etkisi nasıl olur ? Yorumlar için teşekkürler
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Teknoloji Haberleri
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.