3 ayda 15 kilo verilir mi

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı 3 ayda 15 kilo verilir mi

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

49
Cevap 2743
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

3 ayda 15 kilo verilir mi

Cevap Yaz

Enver Pasha

9 yıl

Teğmen

Konu Sahibi

spor+diyetle sağlıklı bir şekilde 15 kilo verilir mi? verilirse ne yapılmalıdır

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

8 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Dennis Ritchie

Nasil bir diyet hocam. Bi de yas ve kiloyu yazar miainiz

tatlı-ekmek-aburcubur-kola vb iptal

sabah 1 dilim ekmekle kahvaltı

öğlen bir dilim ekmekle sebze yemeği ve çorba

akşam 17:00-18:00 arası bir porsiyon meyve yada kuru yemiş

sonu; 3 ayda 101>84

Ortalama öğlen yemeği;
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >

Ortalama Kahvaltı;
< Resime gitmek için tıklayın >

Ortalama son öğün;
< Resime gitmek için tıklayın >

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ø -- 10 Şubat 2017; 12:19:44 >
Bu mesaja 2 cevap geldi.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı 3 ayda 15 kilo verilir mi