2 Ayda 10 kilo nasıl verilir?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam 2 Ayda 10 kilo nasıl verilir?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 1347
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

2 Ayda 10 kilo nasıl verilir?

Cevap Yaz

snopy.987

14 yıl

Konu Sahibi

Merhaba.Benim 15 yaşında kardeşim var.Onun adına açıyorum konuyu.Yaşı 15 dediğim gibi.Boyu 1-64 tü 2 ay önce 1,2 cm fln uzamıstır, kilosuda 70.Göbeği var,kalçalar basenler şişkin,yanaklarıda var.Ramazan ayına kadar 10 kilo vermek istiyor.Sizce sağlıklı kolay geri almadan nasıl verir kiloyu? yardımınıza ihtiyacı var.Vermek istiyor.Haftaya başlıcak rejime.Benim sorunum yok çok şükür ama onun var.10 kilo vermek istiyor nasıl verir.?cevaplarsanız seviniriz.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

Einstein

14 yıl

Binbaşı

Hafif tempo koşu, uzun yürüyüş ve bisiklet varsa bisiklet öneririm. Sadece yemeği kısarak kilo verilirse tekrar alınması da kolay oluyor. Ayrıca bol bol da su içsin.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam 2 Ayda 10 kilo nasıl verilir?