Fitness BAŞLA ![]() |
Boy 1.70 kiz topuklu giyince cuce gibi kaliyorum. |
bu kafayla zaten oksijen israfısın |
boy bir artıdır ama sadece boy yetmez tarzın olması gerekir bakımlı olman gerekir ve Birde Allah vergisi bir tipin olması gerekir.Uzun boylu insan body yapamaz diye bir olayda yok sadece kısa boylulara oranla biraz da uzun sürer gelişmesi çünkü geliştirdikleri kas grupları daha büyüktür tipin yoksada dert etme kendi bir tarzın olsun ağzın iki üç laf yapsın yeter |
bnden 2 cm uzunsun sadece :)) |
Kıvanç tatlitug çağatay ulusoy? |
halter kaldır kısalt |
Uzun boyla doğru body building yapılır ancak,o resimdeki adamların beraber çalıştıkları özel hocaların parasını bu forumda kaç kişi cebinden verebilir orası tartışılır.Elemanları çok iyi tanımıyorum,ama basketbol oyuncusu ise onlar ki biliyoruz NBA sporcularının vücutları sağlam,20-25 dakikalık bir basket oyunu 1 saatlik standart kas geliştirme antrenmanının yararını 0 a çeker,yani hocam düşün kü bu adamlar ne kadar pahalı besinli,ek besinli ve özel program ve hocalarla çalışıyorlar.Uzun boyla vücut yapan ünlü birisi değil standart birisi bulmak zordur.Lise/üni basket takımlarında kaç kişinin vücudu dolgun kaslı görünüşe sahip ki |
yat kalk Allaha dua et, 1,92 çok uzun sayılmaz ama bizim milletimiz biraz kısa olduğu için farklı hissettiriyor. ben de 1,87 boydayım memnunum. |
Ben de 175 boyundayim ama ortalamaya vurunca erkege gore kisa, bayana gore uzun kaliyor. 180-185 arasi olmak isterdim acikcasi. |
1-70im insafsız herifler sizi. |
+1 |
bence sorun boyunda degil. agzın laf yapiyorsa kızlar gelir. |
181 cm, 75 kiloyum soruları alayım |
aynen benimde ![]() |
Kilo ile ilgili de takıntısı var görüldüğü kadarıyla.O sebeple söyledim.Spor salonunda hocası ne diyorsa o zaten, benim bu konu hakkında öneri verecek bilgim yok. |
Hocam evimin çok yakınında bir spor salonu açıldı gitmeye cesaret edemiyorum dış görünüşümden dolayı ![]() Ama bu davranış yanlış biliyorum. Ne kadar erken başlarsam o kadar iyi olacak sanırım.Faydasını bilemiyorum :/ |
Madem bilgin yok niye o kadar net konusuyorsun iliskini kes 80 in diye. |
taşına kafa bağlasaydı
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle