Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
2
Cevap
1454
Tıklama
0
Öne Çıkarma
175cm 68kg
S
8 yıl (4462 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Bunlar benim ölçütlerim. Kas olmadığı için ekstra yağım var, göbek ve baldır kısmında. Eğer kas yapmak istersem önce bu fazla kiloları cardio ile vermem mi gerekir yoksa daha da küçülmek benim için kötü mü olur?



H
8 yıl (4349 mesaj)
Teğmen

spor yapıp yağları kasa çevir


Bu mesaja 1 cevap geldi.
L
8 yıl (237 mesaj)
Er

broscience




Bu mesajda bahsedilenler: @haqueim
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.