13 Yaşında Spor

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) 13 Yaşında Spor

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

3
Cevap 209
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

13 Yaşında Spor

Cevap Yaz

BHOİ

7 yıl

Konu Sahibi

Merhaba abilerim ablalarım.13 yaşında.150 boylarinda 40 kilo biriyim.Yaşıtlarım benden çok daha uzun ve kilolu.Her yediğim sanki öğütülüp direk vucuttan atiliyor.İnternetten biraz araştirdim galiba ektomorf yapidayim,Zaten temel amacim kendimi geliştirmek
Boyumu ve kilomu arttirmak için ne yapmaliyim?
Not:Spora git diyeceginizi biliyorum ama zaten gidiyordum.Daha sonra da gitmeyi düşünüyorum.
Yanlışlarım varsa mahsur görünüz...

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

Redible

7 yıl

Yüzbaşı

Gitme 16 dan sonra başla

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Alpacino99

7 yıl

Boy uzasin oyle git

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

beyinsis

7 yıl

Yarbay

bu ne telaş. boyunun uzaması için iki faktör lazım: genetik ve iyi beslenme. sporun boy uzamasına hiçbir faydası yoktur (bunları söyleyenler doktorlar, ben değil). 13 yaşında 150 boya 40 kilo normal. ben 22 yaşında 67 kiloydum, şimdi 110 kiloyum ve nasıl kilo vericem diye kara kara düşünüyorum. çelimsiz olmanı kafaya takma. iyi beslen ve spor yapacaksan öyle vücut geliştirmeye falan heveslenme. bu yaşta işe yaramaz, zararı bile olur.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) 13 Yaşında Spor