Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
1 paket sigaraya verilen parayla 200g biftek alınabiliyor
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
3
Cevap 272
Tıklama 1
Öne Çıkarma
Cevap 272
Tıklama 1
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
1 paket sigaraya verilen parayla 200g biftek alınabiliyor
-
En Çok Beğenilenler Tümü Tüm Yorumları Aç
| 200 gr biftek parasına da bir paket sigara alınabiliyor hocam |
| Günlük 3 ölçek whey alıyorum. 1 ölçek sabah kalktığımda 2 ölçek de antrenman sonrası. Wheyden 75 gr gibi bir protein gelse, sabah kahvaltıdaki yumurtalarla ve akşam yediğim 1 tabak nohut, 1 tabak bulgur vs. ile de biraz da olsa bitkisel protein geliyor. Eh işte 100 gramı geçiyorumdur günlük. Gerçi benim 160 gr almam gerekiyor kilom 80 olduğu için. Pilavın yanında tavuk göğsü de yiyorum haftanın 3-4 günü. Tavuk yediğim günler 120-130 falan oluyordur günlük aldığım protein miktarı. Şimdilik bu yetiyor bana diyebilirim. (6 aylık sporcuyum) |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >