1. sayfa
| 18-20 yaşında başlayabilirsin ama sürekli yapman lazım yoksa çöpe dönersin |
|
< Resime gitmek için tıklayın > mark wahlberg. boyu 1.73 galiba. |
| Mantar :D |
| Kendinin en iyi versiyonunu ortaya cikarmalisin genetik boy vs onemli degil kendin icin yap kendinin en iyisi ol |
| Abartmayacaksan güzel durur ama gidipte bodybuilderlar gibi kasıcam dersen bi halta benzemezsin o boyla |
Fotoğraf adamın boyuna göre yalnız uzun gibi duruyor tepeyi ve alt kısmı kesmişler ama karşıdan bi adam bunu tüp gibi görür |
Abartmak ile normal çalışmanın çizgisi nedir tam olarak? Çok fazla ağırlık kaldırmayım mı? Kondisyon ağırlıklı mı daha çok? |
bence maks böyle olmalı kısa boylularda vücut. |
Görende arnold olacak sanır.Vücut yapmak o kadar kolay ya sanki sen git başla bir önce sonra bakarsın böyle işlere |
| Sen bi basla da, protein tozu vs. almazsan onlar gibi olamazsin zaten. |
+1 Öyle kolay şeyler değil başla şuanki halinden daha iyi olacağın kesin ama daha şimdiden çok kas nası durcak tarzı şeylere kafa yorma |
| kilona bagli 70 kilo %9 yag orani yap baktin estetik durmuyo 68 67 ye dusebilirsin |
|
bu gördüğününde boyu 1.73 olimpiyat şampiyonu güreşçi gayet kuvvetli ve kaslı bir vücudu var vede çok estetik duruyor sen bunun yaptığı vücudu yapman için doğal en az 3 seneni vermen lazım oda en az şimdi bu kötümü duruyor ? nasıl saçma sorular bunlar ? sen kısa olanlar vücut yapmasın diyenlere bakma şu gördüğünü sokakta görseler hepsi altına pisler < Resime gitmek için tıklayın > |
1. sayfa
Ne zaman bir body salonuna gitsem 1.70 boyunda öküz gibi adamlar var. Hepsi igrenc gözüküyor. Yani göz zevki adına, estetik adına hiç bir şey yok. Böyle olmamanin bir yolu yorda mı var mıdır? Sizler bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Hayatıma çeki düzen vermek için çok istiyorum. Ama sonradan geri dönüşü olmayan hatalar yapmak istemiyorum.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >