Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
159
Cevap
39661
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Cevap: 1.65 boy ile vücut yapmak (7. sayfa)
R
12 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: 14bahar

quote:

Orijinalden alıntı: Robb_Stark


quote:

Orijinalden alıntı: 14bahar

yorumlar için teşekkür ediyorum arkadaşlar ikna oldum
başlicam:D
şimdiki görüntümden daha iyi bir görüntüye sahip olurum ve bişey kaybetmem sanırım
zaten fazla abartmicam:)

Yaş kaç hocam

yaşımı neden sordun?

17-18 falan olsaydi daha uzardi. Gerci simdide gec degil internetten arastir bu konulari 5-6 cm daha uzayabilirsin



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
R
12 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Robb_Stark


quote:

Orijinalden alıntı: 14bahar

quote:

Orijinalden alıntı: Robb_Stark


quote:

Orijinalden alıntı: 14bahar

yorumlar için teşekkür ediyorum arkadaşlar ikna oldum
başlicam:D
şimdiki görüntümden daha iyi bir görüntüye sahip olurum ve bişey kaybetmem sanırım
zaten fazla abartmicam:)

Yaş kaç hocam

yaşımı neden sordun?

17-18 falan olsaydi daha uzardi. Gerci simdide gec degil internetten arastir bu konulari 5-6 cm daha uzayabilirsin

Keske kardes



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

R
12 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Xecutioner..

Body pek zamanını alcağını düşünmüyorum.halledersin sorun olmaz.

kaydolacagim acikogretim Istanbul Universitesi AUZEF ve en az 80 ortalama yapmam lazim bir yandanda orgun ogretimdeki derslerimden gecmeye caliscam
Body isini ertelemeli miyim ucunu idare etmek bana hayal gibi geldi



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
P
12 yıl
Teğmen

kısa boylu insanlarda kötü dursa da genelde şu açıdan bak hiç yapmamaktan iyi zayıf veya şişman olup o boyda olmak varken kaslı olarak o boyda ol bence o yüzden yapmalısın kendine de güvenin gelir hem boy meselesini pek takma en azından zayıf görünmektense kaslı görünürsün 180 birisi 5 kilo alır ama 165 birisinin aldığı 5 kilo onda daha çok belli olur yani yapmalısın.



U
12 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Bay çene

Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.

alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur


Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bay çene

Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.

alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur

Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
R
12 yıl
Yarbay

22-23 yaşına kadar bekle belki 2-5 cm daha uzarsın



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
R
12 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Robinson_Crusoe

22-23 yaşına kadar bekle belki 2-5 cm daha uzarsın

Insallah kardesim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

T
12 yıl
Yarbay

Kısa olupta aşırıya kaçanlar cidden orangutan a benziyor



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

H
12 yıl
Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: Citizem

quote:

Orijinalden alıntı: 14bahar

bu forumda kısa boylu ve kaslı olan var mı??

Ben varım hocam
170 civarı boy Ağırlık çalışmam Martial Arts sporları yaparım ara sıra Street Workout tarzı al istersen bir tanede ss
< Resime gitmek için tıklayın >

kardeş her boy ve vücut konusuna bu fotoğrafı atıyorsun ben vücut göremedim orada çatalı mı ima ediyorsun


Bu mesaja 1 cevap geldi.
U
12 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Bestanden


quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bay çene

Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.

alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur

Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari

rahat vücut yapma ile ne alakası var kardeşim alla alla boy istediği kadar küçük olsun yağlı olduktan sonra yine aynı zorlukta vücut yapması olacak bi kolaylaşması olmuyor.
Bir kerede cümleyi düzgün anlayın be


Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
12 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: YSOFT

quote:

Orijinalden alıntı: Citizem

quote:

Orijinalden alıntı: 14bahar

bu forumda kısa boylu ve kaslı olan var mı??

Ben varım hocam
170 civarı boy Ağırlık çalışmam Martial Arts sporları yaparım ara sıra Street Workout tarzı al istersen bir tanede ss
< Resime gitmek için tıklayın >

kardeş her boy ve vücut konusuna bu fotoğrafı atıyorsun ben vücut göremedim orada çatalı mı ima ediyorsun

Hocam güncel resmim yok ama eskilerden var mesela zayıf olduğum zamanlar 2 sene önce 52KG

< Resime gitmek için tıklayın >

Buda 1 yıl spor yapmadığım halim
< Resime gitmek için tıklayın >





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Citizem -- 8 Ağustos 2013; 11:55:32 >

K
12 yıl
Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: SemhDkmen

Foto atarım hocam bir ara. Gayet iyi duruyor adamda 20 yaşındaymış zaten ayrıca body uzamayı engellemez çok ağır girmediğin sürece.

Foto alalim o zaman zaten kafadan 5-6 ay spor duzenine gidiyor hepsinden once ilk ay hareketlere alisiyorsun daha sekil bile almiyor tam olarak vucudun body gecmisin varsa 3ayda toparlarsin ama sifirdan olmaz



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

B
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bestanden


quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bay çene

Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.

alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur

Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari

rahat vücut yapma ile ne alakası var kardeşim alla alla boy istediği kadar küçük olsun yağlı olduktan sonra yine aynı zorlukta vücut yapması olacak bi kolaylaşması olmuyor.
Bir kerede cümleyi düzgün anlayın be

Kardesim boyu kisa olan adamin kollari da kisa olur cabuk dolar boyu uzun adamin kollari oyle mi



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
U
12 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Bestanden


quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bestanden


quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bay çene

Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.

alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur

Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari

rahat vücut yapma ile ne alakası var kardeşim alla alla boy istediği kadar küçük olsun yağlı olduktan sonra yine aynı zorlukta vücut yapması olacak bi kolaylaşması olmuyor.
Bir kerede cümleyi düzgün anlayın be

Kardesim boyu kisa olan adamin kollari da kisa olur cabuk dolar boyu uzun adamin kollari oyle mi

bence sen buralarda harcanıyon Türk bilim adamı olmak ister misin?


Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bestanden


quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bestanden


quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bay çene

Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.

alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur

Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari

rahat vücut yapma ile ne alakası var kardeşim alla alla boy istediği kadar küçük olsun yağlı olduktan sonra yine aynı zorlukta vücut yapması olacak bi kolaylaşması olmuyor.
Bir kerede cümleyi düzgün anlayın be

Kardesim boyu kisa olan adamin kollari da kisa olur cabuk dolar boyu uzun adamin kollari oyle mi

bence sen buralarda harcanıyon Türk bilim adamı olmak ister misin?

Yav he he



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
U
12 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Bestanden


quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bestanden


quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bestanden


quote:

Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2

quote:

Orijinalden alıntı: Bay çene

Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.

alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur

Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari

rahat vücut yapma ile ne alakası var kardeşim alla alla boy istediği kadar küçük olsun yağlı olduktan sonra yine aynı zorlukta vücut yapması olacak bi kolaylaşması olmuyor.
Bir kerede cümleyi düzgün anlayın be

Kardesim boyu kisa olan adamin kollari da kisa olur cabuk dolar boyu uzun adamin kollari oyle mi

bence sen buralarda harcanıyon Türk bilim adamı olmak ister misin?

Yav he he

aaa ki ki ki



K
12 yıl
Onbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Arkheramos

< Resime gitmek için tıklayın >

Adamın kafa beyaz vücut zenci



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

O
12 yıl
Binbaşı

Senin hobine kim karışır kardeşim, istediğini yaparsın, vücutlu bir kısa vücutsuz bir kısadan iyidir böyle bak..

Ha amacın da önemli; 165 boyla vg sporcusuda olabilirsin veya, hobi ve keyif içinde yapabilirsin..

Bu arada sadece haddim olmayarak amacın güzel görünmekse fit ol uzun görünürsün..zayıf ve fit..



R
12 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: 14bahar


quote:

Orijinalden alıntı: Xecutioner..

Body pek zamanını alcağını düşünmüyorum.halledersin sorun olmaz.

kaydolacagim acikogretim Istanbul Universitesi AUZEF ve en az 80 ortalama yapmam lazim bir yandanda orgun ogretimdeki derslerimden gecmeye caliscam
Body isini ertelemeli miyim ucunu idare etmek bana hayal gibi geldi

Su sorunuma konsantre olsak



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >