Herkese merhaba öncelikle, 1.5 yılda neler oldu fotoğraflarla göstermeye çalışacam. Bana göre az geliştim birşeyleri eksik yaptım gibi geliyor ama neyi bilmiyorum açıkcası.Hala çok bilgisizim body konusunda.Sağolsun savaş cebeci bulk ve definasyon programlarıyla bugüne kadar geldim. ama hala yağ oranım yüksek şuan nasıl bir program yapmam gerek hiççççç fikrim yok öyle salak gibi kaldım düşünüyorum. Tavsiye eleştiri hertürlü şeye açığım. Lütfen ama işi bilen adam yazsın. Spor yapmamış, öyle boş muhabbet edecekler, Zarganalar :D (bende pek zargana dışı sayılmamda neyse) lütfen uzak durun.
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.