Zayıflamak İstiyorum Yardım Eder misiniz :)

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Zayıflamak İstiyorum Yardım Eder misiniz :)

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 749
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Cevap Yaz

Minekop

14 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

177 boyum var 80 kiloyum :(

Bugünden itibaren boğazımı kesmeye karar verdim

2 gündür kola,hamurişi,tatlı vb birşey yemedim.Bol bol su içiyorum.

Spor salonuna gidemem,spor aletide alamam.Evde bi tane 2.5kg lik dumble var

Zayıflamak için ne yapmam gerek bi yardım edin

getta

14 yıl

Yarbay

Yağlı yemek yeme. Sadece zeytinyağından yapılan yemekleri ye.

Çok ekmek yeme.

Kola meyve suyu bu tarz şeyleri unut.

Yürüyüş yap.

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Zayıflamak İstiyorum Yardım Eder misiniz :)

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.