Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
20
Cevap
15271
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Zayıfım sigara kilo almama engel mi ?
C
6 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Kilo almak istiyorum ama benim için zor.
Sigara kilo alamamamda başrol mü sizce yoksa bu hurafe mi ?





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Chesley -- 24 Ekim 2018; 15:30:43 >

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

R
6 yıl
Çavuş

Başrol.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

G
6 yıl
Binbaşı

Gunluk kalori ihtiyacinin uzerinde ol ve kilo almaya baslicaksin, mesela her yatmadan once aksam bi eti karam gom 500 kalori veriyor



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
6 yıl
Onbaşı

Bende bunun cevabını merak ediyorum.



C
6 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Yanlışın var 263 kalori yazıyor.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Wolf Larsen
R
6 yıl
Teğmen

Karşim senin ilacın bende muz+cici bebe+süt blendırda karıştırıyorsun öğle ve akşam içiyorsun ama aç karnına sabah da 1 su bardağı sütün icine 3 bıldırcın yumurtası 2 tatlı kaşığı bal atıyorsun karıştırıp aç karnina sabah kalkar kalmaz iciyorsun hem kemik gelisimi hemde kilo icin birebir



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
6 yıl
Binbaşı

İçersen zayıflarsın süte karıştırıp yersen kilo alırsın



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

O
6 yıl
Yarbay

fakirlikten mi kilo alamıyorsunuz ben anlamıyorum. 1 yıl boyu hergün cips kola ye bakalım


Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
6 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Amacım yağlı göbekli olmak değil ki.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Torbjorn
B
6 yıl
Çavuş

sağlıklı kilo almak çok zor birşey. sen önce bi yağ tulumu ol ondan sonra sporla şekil verirsin



T
6 yıl
Er

Evet kilo almana engel. Çünkü sigara ve nargile gibi ürünler zaten hızlı olan metabolizmanı daha da hozlandırıyor. Ferari gibi olan metabolizmana birde porshe ekliyosun çift motor ne yakar sen düşün.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

C
6 yıl
Yüzbaşı

Sigara 100-200 kalori bir şey yaktırıyor.Öyle sandığınız gibi adamı çöpe çevirecek kadar fazla enerji açığı oluşturmaz.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

D
6 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: ripendis

Karşim senin ilacın bende muz+cici bebe+süt blendırda karıştırıyorsun öğle ve akşam içiyorsun ama aç karnına sabah da 1 su bardağı sütün icine 3 bıldırcın yumurtası 2 tatlı kaşığı bal atıyorsun karıştırıp aç karnina sabah kalkar kalmaz iciyorsun hem kemik gelisimi hemde kilo icin birebir
Kesinlikle hic kilo almayan ben yemin ediyorum yazın cici bebe+süt ve fındık ezmesi ile 7 kilo aldım 1.5-2 ayda. Sadece uyumadan öncr yiyiordum



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
N
6 yıl
Yüzbaşı

Sigara zayıflatıyor bir arkadaşımdan biliyorum.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

İ
6 yıl
Yüzbaşı

Ben sigara içerken de aynıydım bırakınca da aynıyım bir fark olmadı hala aynı kilodayım.Sigarayı bırakınca yemeğe sarılma olayı sigaranın yerini başka bir şeyle doldurmaktan kaynaklanıyor ve beyin sigaranın yoksunluğunu açlık gibi bir his olarak algıladığı için yemek yiyorsun.Ama bilinçli bir şekilde bırakınca,bağımlığı başka bir bağımlılıkla doldurmayınca yemek yeme düzeninde bir problem olmuyor.
Ayrıca kilo almamayı beceremeyen insanlar gerçekten sorunludur.Hadi kilo vermek çok zor bir iş,deli gibi spor yapman lazım yemekten kısman lazım.Ama kilo almak demek porsiyon arttırmak demek.Birden yüklenmeyip azar azar porsiyon arttırırsan zaten bünyen bir süre sonra alışacak,1 tabakla doyarken artık 2 tabakla doyacak hale geleceksin





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi İzole Bant -- 24 Ekim 2018; 23:30:14 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
6 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: İzole Bant

Ben sigara içerken de aynıydım bırakınca da aynıyım bir fark olmadı hala aynı kilodayım.Sigarayı bırakınca yemeğe sarılma olayı sigaranın yerini başka bir şeyle doldurmaktan kaynaklanıyor ve beyin sigaranın yoksunluğunu açlık gibi bir his olarak algıladığı için yemek yiyorsun.Ama bilinçli bir şekilde bırakınca,bağımlığı başka bir bağımlılıkla doldurmayınca yemek yeme düzeninde bir problem olmuyor.
Ayrıca kilo almamayı beceremeyen insanlar gerçekten sorunludur.Hadi kilo vermek çok zor bir iş,deli gibi spor yapman lazım yemekten kısman lazım.Ama kilo almak demek porsiyon arttırmak demek.Birden yüklenmeyip azar azar porsiyon arttırırsan zaten bünyen bir süre sonra alışacak,1 tabakla doyarken artık 2 tabakla doyacak hale geleceksin
Annem babam sülalem herkes zayıf. Genetikle çok alakası var zayıf olmanın emin ol.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
6 yıl
Yüzbaşı

Hocam bu nicki caretta caretta lardan esinlenerek mi açtın?



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
6 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Kanatlandırmayan_Redbull

Hocam bu nicki caretta caretta lardan esinlenerek mi açtın?
Evet ilkokul 3. Yada 4. Sınıftayken türkçe kitabında karetta kaplumbağanın bi hikayesi vardı hoca okumuştu.

Bende daha sonra karetta dan bu nicki çıkardım.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

M
6 yıl
Binbaşı

Sigara bırakan kimi gördüysem kilo almış



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

S
4 yıl
Er

Kanka ne kadar alıyordun miktarı ne



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @DeepImpact.