Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
69
Cevap 2692
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2692
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: yüzme öğrenme acil yardım (3. sayfa)
|
Ben Çukurova Üni. Kapalı Yüzme Havuzunda öğrendim. Aşamaları yazim :) 4 Hafta kursa git yarım yamalak suyun üstünde dur. Sonra havuza git gel derken 1 ayda geliştirdim. Hocam şu 4.5 metreye anahtar düştü dolabın alabilirmisin falana kadar :) Son aşamada şu durmadan 2 km yüze bilme kondisyonu :) Bildiğin havuzun demirbaşı olmuştum... 4. senenin sonunda artık hocalardan biri olarak bakıyorlardı... Gönüllü cankurtaran hesabı :) Su üstündeki panik refleksin öz güvenle gider 2-3 ay sonra gider. Ölmüceğine kanaat getirince yani yüzebiliryorum diyebilene kadar. 2 ayağına krampta girse ölmezsin :) Azim etcen ve suyun üstünde kalarak 2 saat sohbet edebiliyorsan arkadaşınla yüzmeyi biliyorsundur :) Artık sudan korkmuyorsundur vucudunun bir parçasıdır. Aman aman kenara tutunayım kulvara tutunayım dersen 1 ayın daha vardır hesap yap işte ona göre... |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ju3x -- 11 Nisan 2014; 4:43:53 >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @awdasase
| Eger sakin olursan. Karsindaki kiside guzelce anlatirsa max 1saat. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| bende yakın zamanda oraya kayıt olucam gel vs |
Teşekkürler cevabın için. Haftaya başlayacak kurs bakalım neler olacak. İlk dersler nasıl oluyor? Çırpma havuzunda çocuklar gibi ayakmı çırpılıyor  Video izledim de karton gibi birşey veriyorlar galiba onla su üstünde durmayı öğretiyorlar sanırım? |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
@A.S.A.P Hocam bende yüzme öğrenmek için kursa gidiyorum. Dediğiniz bu nefes olayını bir türlü yapamıyorum. Suda nefes vermeye çalışınca ağzıma su gidiyor gibi oluyor buda paniklememe sebep oluyor. Bu yüzden su altında hiç nefes vermiyorum tabi bir süre sonra nefessiz kaldığım için bir an önce sudan çıkmak istiyorum. Kulaç atmayı bilmiyorum daha. Su üzerinde durma ve şu nefes işini halletmem lazım |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @A.S.A.P
|
Hocam Problem genelde korkudan oluyor. Su ağza burna gelince panik yapılıyor bu yüzden sorun çıkıyor. O korkunuzu yenin gerisi kolay. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Hocam hevesinizi kırmak istemem fakat nefes verememe yüzme de en sıkıntılı olaydır. Hoca nefes problemini çözmeden kulaç felan geçirmez zaten(istesede geçiremez) hatta benim görüşüm ayak çırpma Vs. gibi işlemler dahi yapılmadan sadece nefes problemine odaklanmalı. Çözülmeyecek bir sıkıntı değil fakat baya uğraştırır. Su yutun önemli değil fakat kursu bırakmayın bir şekilde olacaktır. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @fotografya
|
Hocam bu nefen olayı nasıl oluyor? Ağzımızı kapatıp burnumuz ile nefen alıp veriyorum dimi? Bir insan max. ağzı kapalı kaç dk su altında durup yüzebilir? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @A.S.A.P
Bide bu bone olayı var, gideği kurs kesin diyor nerden alıcaz bu mereti çok pahalımıdır? Cahiliz işte  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Nefes ağızınla al burnunla ver nefesi burnunla alırsan sürekli su yutarsın. Kişiye göre değişiyor o. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @awdasase
Kendi kendime yüzme öğrendim diyenler yüzmeyi bilmiyosunuz sadece zannediyosunuz  1,5 ayda serbest stili çok rahat öğrenirsin hocam yalnız ilk başta su üzerinde durmayı falan bilmiyorsan seni en düşük gruptan başlatırlar daha sonra sadece kulaç atma daha sonra 3 kol 1 nefes bu şekilde ilerliyor. O yüzden suda durma olayını çabucak halletmeye bak  |
adidas ta 28 tl |
sağolun. bende hocaya dedim sorun nefes alıp vermekte bunu yapamadığım için bitince bir an önce sudan çıkmak istiyorum. su altında ağızdan nasıl nefes alıyoruz o esnada su yutulmazmı ? nefese sadece ilk derste suyun içerisine kafanızı sokun ve yavaş yavaş nefes verin ağızdan böyle demişti. sonraki derslerde hiç yapmadı zaten |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Su altında ağızdan nefen alınmaz ya burundan olması lazım su altında? |
|
Hocam su da ağızdan nefes alman için önce kulaçları öğrenmen gerekir şuan senlik bir olay değil o fakat olması gereken odur. Sen şuanda havuzda bir yere tutunup kendini aşağı doğru çekip nefes verme antrenmanları yapmalısın. Ağızdan nefes almanı her zaman tavsiye ederim burundan nefes almak daha kötüdür burunda kalan suyu doğrudan içeri çekmiş oluyorsun fakat ağız da böyle bir olay yok. Tutun havuzda bir yere ağzından nefes al suyun altına kendini çek burundan nefesi ver yukarı çık tekrar ağızdan al in aşağı tekrar ver. Edit :su altında nefes alma derken neyi kast ediyorsun ben standart yüzerken nefes alma tekniğinden bahsediyorum. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Mr. Management -- 11 Nisan 2014; 14:36:45 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @fotografya
|
4 haftalık kursa ve biz son açılan kursa kayıt olduk. Onuda geç haremlik selamlık oldu :) Kızlar 2. hafta sonu öğrendi .Biz 4. hafta oldu halen ayak çırptık. Bizim kursta hoca ilk hafta havuz içindeydi. Sonra kulağıma su kaçtı iltihaplandı. 3. hafta isyan ettik, derinde atlama olayına giriştik... FULL REZİLLİKTİ :) Evet 2 hafta tahtayla haşır neşir olcan :) Tahtadan güç alcan suyun üstünde destekçi olcak. Sonra nefes kontrolle bakmışın suyla aynı PH dasın batmıcan :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @awdasase
İnşallah bakalım haftaya neler olacak. Nefes kontrolünü bir sağlasak gerisi gelir herhalde  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Ju3x
Bunların sağı sollu belli olmaz, yeni döndüm tatilden