İş paraya bakar varsa para eğer supplementler sana gözüktü :) onun harici ton balığı, ızgara şiş tavuk vs. Proteinleri böyle karşılamalısın. Yurtta yemek yapma imkanın yok, yemeklerde bulguru falan yemen lazım geriye kalan eksikleri supplementler ile karşılaman lazım.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >