Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
3
Cevap
324
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Yardım ??
S
14 yıl
Onbaşı
Konu Sahibi

mrb.


Arkadaşlar boyum 1.88 kilom 69 , yaklasık 1bucuk aydır body'e gidiyorum. Protein tozu almayı düşünüyodum , bi arkadaşımda sen boyuna göre zayıfsın bence karbonhidrat tozu al dedi. Sizce ne yapmalıyım ? Karbonhidrat tozunun faydaları nelerdir? Protein tozunun faydaları nelerdir?

[iştahm pek iyi değil çok fazla yemek yiyemiyorum.]

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



S
14 yıl
Onbaşı
Konu Sahibi

İ
14 yıl
Çavuş

çok fazla bilgim yok ama bence öncelikle kilo alman gerekiyor. bulk dedikleri birşey var sanırım sana onu tavsiye edecekler.

bu arada hakikaten boyuna göre zayıfsın arkadaşım.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
M
14 yıl
Yarbay

Benim bildiğim protein kas yapmak isteyenler için..
Kilo almak istiyorsan karbonhidrat daha uygun olur.

Ama buralarda cok bodyci arkadaş var, onlar gelene kadar bekle.Doğrusunu onlar bilir



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.