Yağlı beslenip, karın bölgesi yağlarından kurtulmak mümkün mü?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Yağlı beslenip, karın bölgesi yağlarından kurtulmak mümkün mü?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

1
Cevap 1001
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Yağlı beslenip, karın bölgesi yağlarından kurtulmak mümkün mü?

Cevap Yaz

timeless

14 yıl (1665 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Kafamı kurcalayan bir soru var yardım almak istemiştim, bu ara rejimdeyim sadece gece yemelerini kestim ve günlük 1500 2000 kalori alıyorum besinlerden. Sporda yapıyorum, yaşta 22 yeterli düzeyde kilo verebiliyorum bu şekilde haftada 1-2 kilo civarı. Aklıma takılan taraf ise sabah kahvaltımda veya akşam öğününde yağlı yiyecekler yemekten kendimi alamıyorum. Sadece kalori hedefimi geçmemeye dikkat ediyorum, şimdi bu şekilde devam edersem evet istediğim kilo ya inicem, fakat yağlı yediğim için karın bölgesindeki yağlardan kurtulmam imkansız mıdır?

kont_andre

14 yıl (4432 mesaj)

Binbaşı

Dediğin şekilde haftada 1-2 kilo veriyorsan elbette karın bölgesinde yağa kalmayacaktır.Kilo verdiğin zaman vücudun bütün bölgelerinden yağa gider.Dolayısıyla karın yağlarıda eriyecektir.Spora ve diyete devam...

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Yağlı beslenip, karın bölgesi yağlarından kurtulmak mümkün mü?