Senin tercihin. Bütçem var sıkıntı olmaz diyorsan whey, creatine, bcaa bu üçünü her zaman kullan. ama beslenmen iyiyse sadece creatine kullanman yeter bence.
bizim memlekette bu üçlüden başka supplement bilinmiyor galiba.
Çünkü supplementler gereksizdir. Bilmemmi gerekiyor? Dedim ya tercihine göre adam akıllı beslenen adam supplement kullanmadan da aynı gelişimi alır zaten.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >