Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Vücut geliştirme ile uğraşanlar gelebilir mi?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
29
Cevap 1160
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1160
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Vücut geliştirme ile uğraşanlar gelebilir mi?
| 51 kişi bakmış bir kişi yorum atmamış |
| Öncelikle konu yanlış yerde.Sorunuza gelecek olursak iyi bir diyet kardiyo + body ile iyi bir vücuta sahip olabilirsiniz.Dişinizi sıkacaksınız.Ayrıca bende 3. aydayım.Kilo aldığım halde göbeğim düşüyor. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| bende 94 kiloydum 179 cm boyum vardi. sekeri , tuzu kullanma ekmek yeme (kepekli ekmek ye 2 dilim filan) hergun 1 saat yuru sabah aksam oglen 25 er tane mekik (ilk baslarda 15 lede baslayabilirsin ve gunde 3 degil 5 -6 kendine gore ayarla ) son olarakta bol su iç ;) şuan 80 kiloyum 2,5 ayda verdim |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Tembellikten salona gitmiyosun, oturdugun yerden kilo vermek istiyosun kapsüllü hayatında başarılar, ne kadar emek o kadar ekmek.. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
15 yaşındaysan sakın ağırlık kaldırma SAKIN Boyun kısa kalır. bende 17 yaşındayım.Aynı senin gibiydim hemen hemen 1.78 90 kiloya yakın.Şuanda 1.80 ve 83 kiloya düştüm 1 ayda. Günde 40 dk koşu bandı. [20 dk koştuktan sonra 10 dk arayla] 30 tane mekik çekmeden başladım hergün 5 tane artırmaya çalışıyorum. Ayrıca basket oynuyorum.İnsan uzadığı zaman daha zayıf görünüyor. |
Bu mesaja 3 cevap geldi.
| çok kaslı olmak istiyorsan git ama passion4professio*(reklam olmasın) diye bir şey var youtube'de her kas için videolara sahip denemeni tavsiye ederim |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Kaslı olmak istemiyorum, fit bir vücudum olsun yeter. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
tamam o zaman tavsiye ediyorum gir bak hangi kası istersen |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
araştır videolarını indir. | 2.5 3 oldu salona baslayali. Her gittigimde 1 1.5 saat arasi calisiyorum . 88 den su siralar 77 olmak uzereyim diyete iyice dikkat ediyorum artik. Actigim bir konu vardi profilimden bakabilirsin. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
 bu dediğin zayıflama ile ilgilenen birine denir mi hocam,yapma hocam, dur hocam, eyvah hocam, deme hocam |
|
Spor yapmadan alacağın o kapsüller bir işe yaramaz. En kısa zamanda sporuna geri dön. Sende motivasyon eksikliği var bence. Youtube dan motivasyon videoları izle gaza gel biraz Yada bi vücut geliştirme platformunda takıl biraz, milletin geçirdiği değişimlere bak gerçekten de işe yarıyor. Kendimden biliyorum. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bunu yazmaya geldim. |
 altıma ettim gülmekten fakat 2 dk sonra neden insanlarımız bu kadar cahil diye düşündüm, hüzünlendim ardından yaşadığım ülkeye lanet ettim  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| ayrıca sana gelince dostum öyle oturduğun yerden kilo verilmez salona gideceksin koşu bandında ölümüne terleyeceksin cardio nu yapacaksın ağırlık antrenmanını yapacaksın 2,3 ay düzenli yapsan zaten kilo falan kalmayacak ondan sonra iyi bir vücut yapmak istersen devam edersin ki devam etmeni tavsiye ederim ama bırakıncada eski haline dönmemen lazım bu yüzden beslenmeni değiştir anlaşılan asosyal olduğun için bütün gün abur cubur yeyip yatıyorsun yeme cips falan yeme yağlı yemek kızartma vs yeme |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Şu linkteki site de ki ürün.
http://carnitineturkiye.com/
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Turk On A Murk -- 24 Haziran 2012; 22:48:56 >