dün akşam uyuyamadım gece 1 gibi uyudum 5 de kalktım yarım saat döndüm 7 de kalktım hiç yataktan kalkacak halim yoktu 11 e dek uyudum şimdi de uyuyamıyorum
Aile hekiminden desyrel yazdırabilirsin. Normalde antidepresan, yan etkisi 30 dk içinde uyku getirmesi. Uzun zamandır kullanıyorum. İlk bir kaç gün kötü hissedebilirsin, vücudun uykuda ama zihnin açık gibi gelebilir. Ama sonrasında düzelir. Normalde benim uykum 4 saat geceleri. Bunun yarım saati derin uyku ve yarım saati rem. Tüm hayatımı mahvediyordu. Bu ilaç sayesinde 7 saat aralıksız uyku ve zinde bir uyanma yaşıyorum. Kullanacaksan iyice araştır. Bana ters dersen yine melatonin tavsiye edebilirim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >