| Up :/ |
| Ben de aynıyım hocam.Heyet raporu almayı deneyebilirsin.Ben de almayı düşünüyorum.Okula gitmezsen günde 10 saat bosa gitmez ve yorulmazsın |
Ya kalıcı bir çözüm lazım hocam |
| Bir fikri olan yok mu arkadaşlar koca forumda ? |
|
Bende bu aralar senin gibiyim.. Öğretmenim var günde 5-6 saat uyuyor ama gün içinde 7-8 bardak kahve içtiğini söylüyor zaten derse ne zaman gelse elinde kahve oluyor.. Kendini zorlucaksin biraz |
O kadar kahve zarar etmesin hocam bize :S |
| Hocam kolayla turk kahvesini karistir ve ic bomba gibi oluyorsun hayatta uyumazsin ama bunu fazla tekrarlama 2-3gunden sonra kafan fena ağrir |
Kahve baş ağrısı yapar mı ya ? |
Hocam 3 bardak kahve öneririm faydası oluyor mutlaka. Ama en başta önemli olan irade hani olay siz de bitiyor sonucta eziyet çekilmeden başarıya ulaşmak zordur.Benim önerim 1.5 saat bir uyku alıp derse devam etmeniz bu yeterli oluyor. |
|
Aksam uyu sabah 5 gibi kalk. Ben bir bucuk ay kadar yaptim bunu ama saatler geri alininca duzenim tekrar bozuldu. Simdi aksam uyumamak icin abur cubur koy masana, kahve ic. Diyelim dayanamaz hale geldin, gozlerin kapaniyor. Birak kalemi kalk odanin icinde dolas, hareketli muzik dinle falan. |
Sag olun hocam :) |
|
Bilemem belki carpar bunye meselesi .. sabah ve akşam olmak uzere toplamda 2 bardak kahve, nescafe den bir şey olmaz .. |
| Bir kupaya 2 küçük paket cafe crownunu dok kardeşim birde üzerine kola dok yarim bardak üzerine de 50 ml yakin redbul dok kanka bekle doğusun iç no uyku |
:OOOOOOOOOOOOOOO Beni bomba yaparsınız :D |
| Kardeşim debe ve yararını gor |
Hocam cok zararlı olur valla :/ |
| Bırakalım cayı kahveyi Önemli olan Uyku Düzni Şöyle söyleyim örneğin saat 10.30 yatıp düzcenli olarak 8 de kalkarsan bir düzen oturtmuş olurusun Eğer uykun hala olursa en fazla elma ye faydası olacaktır. |
Ya bana tavsiyesiniz var mı arkadaşlar günlerim ölüyor :/ Lütfen yardımlarınızı bekliyorum...Teşekkürler.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.