Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
0
Cevap
412
Tıklama
0
Öne Çıkarma
uyku problemi
N
13 yıl (46 mesaj)
Onbaşı
Konu Sahibi

günde kaç saat uyumak gerekir? tabi bebekler çoçuklar gençler ve yetişkinler için bu süreler değişiyor. ben kendim için 8 saatlik süreyi denediğimde bedenen gün boyunca halsiz vs oluyorum. yaşım 26. 10-11 saat uyuduğumda ise uykulu sersem gibiyim. ideal süreyi yakalayamadım. forumda da bu konu hakkında pek bişey yazılmamış. görüşlerinizi bekliyorum.



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.