Uyku problemi

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Uyku problemi

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

5
Cevap 1764
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Uyku problemi

Cevap Yaz

Tjedrea

15 yıl (1608 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Arkadaşlar gece 12.00 civarı yatıp,sabah 8 civarı uyanıyorum.Ancak uyandıktan sonra ayılamıyorum kolay kolay.Sürekli bir miskinlik ve uyku durumu oluyor bende.Aramızda aynı problemi yaşayan var mı?Varsa ne yapıyorsunuz bu problemi aşmak için?

nasozby

15 yıl (9657 mesaj)

Yarbay

Fazla uyumaktan kaynaklanıyor olabilir. Yahut şu sıralar mevsim geçişi oda etkiliyor olabilir.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Tjedrea

15 yıl (1608 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Hocam çok da uyumuyorum aslında.Tatilde 10 saat filan uyurdum rahat.Sonra dershane filan başlayınca düşürdüm uyku süresini.Bir türlü kendime gelemiyorum ya

Bu mesaja 1 cevap geldi.

nasozby

15 yıl (9657 mesaj)

Yarbay

Yaklaşık 8 saatlik uyku bana çok fazla geliyor. Yani uyumaya uyurum ama günümün 3te 1 gitti diye için acır

Tjedrea

15 yıl (1608 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

@nazosby

Hocam tatil işte ne yaparsın

Neyse artık dershane başlıyor 7 saate düşürürüm uykuyu

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Martaval'

15 yıl (3003 mesaj)

Yüzbaşı

ben de senin gibi yapardım. yani 12de yatıp 8 de kalkardım.ama bu sene öss senesi olduğu için erken kalkıp ders çalışıyorum.tabi yatış saatimi de değiştirdim.10:30 la 11:00 arası yatıp 6 da kalkıyorum.kalkar kalkmaz uykum geliyor biraz ama bi yüzümü yıkayınca geçiyor.gün içerisinde de eskisine nazaran daha zinde olduğumu söyleyebilirim.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Uyku problemi