Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
8
Cevap 443
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 443
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Uyku düzenimi nasıl düzeltirim ?
Sen daha dur,12. sınıfa gelince akşam 8-9 gibi eve gelicen ve tüm gün ders çalışdığından dolayı deli gibi yorgun olsan da yine de ders çalışman gerekicek |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hocam o 1 sene üni için katlanılacak şeyde hani lisede hayatımızın en iyi dönemlerini yaşayacaktık  ? 4.5 saat nedir yav ? |
Bu mesajda bahsedilenler: @allpino
| Spor yap. Body değil bir dövüş sanatı öğren zaten yorulursun :) Boksa gitmeni tavsiye ederim :) |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Zaman + Param olsa yapmayı düşündüğüm 3 şey var zaten body boks futbol (ilçenin takımına girmeye çalışmak). |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @gizemli56
Body ile boksu birlikte yapamazsın. Body kasları sıkılaştırırken boks uzatmaktadır ondan dolayı ya body yada boksu tercih etmelisin :) Futbol, voleybol, basketbol bunlardan bir takıma girebilirsin. Zaten boksta uzmanlaşınca ringe çıkarsın eve geldiğinde direkt uyursun :D |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Hocam zaten 3 üde değil 3 ünden 1 tanesini demiştim. Muhtemelen body. |
Bu mesajda bahsedilenler: @gizemli56
Şu yazıyı yazana kadar uyumaya çalışaydın hiç uyku derdin olmazdı  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Julimezar
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Ben sabah kalkıyorum 6.45 evden çıkış 7.15 . Bi gidiyorum okula eve geldiğimde 4.15-4.30 . Ee otur biraz dinlen 10-15 dakka uzanıyorum. Saat oldu 4.45 Üst değiştir tuvalete gir el yüz ayak yıka oldu saat 5.00 . Bilgisayara oturuyorum 1 saat . 6.00 da kalkıp ödevlerim i yapıyorum 30 dakka - 1 saat . Saat oldu 7.00 . Yemeğe oturuyorum oldu saaat 7.30 . Biraz daha bilgisayara oturuyorum 8.00 bu saatte normalde konu tekrarı filan yapmam gerek ben pek yapmıyorum. Ama yarın sınavım var 8.00 den 10.00 a kadar bilgisayardan konu anlatımı filan izledim. Saat 10.00 da çay koydum 10.30 da oyuna girdim az önce bitti (Lol) . Şimdi çayı bitiricem dişlerimi fırçalıyıcam yatıcam. Ama inanırmısınız bütün günün en uykusuz olduğum saatlerinden biri şu an. Hadi diyelim 11.45 te yattım 7 saat yapıyor. 10 saat uyumak için 9 DA YATMAM LAZIM !!! .
Saat 4.30 geliş.
Saat 9.00 yatış.
Ne kadar süre var arada ? 4.30 evet 1 günde uyuma ve okul haricinde bütün işler için kalan sürem. 4.30
4.30 saatte ben ne yapayım ? Şart olan 30 dakikalık yemeği çıkart 4.00 saat kaldı. 30 dakika ödevi çıkar kaldı 3.30 dakika . 30 dakika tekrar çıkar kaldı 3.00 saat. Okuldan gelince dinlenme el yüz yıkama eve gelinceki toplam tuvalet süresi su içmeler topla 30 dakika desek kaldı 2.30 dakika. Günlük işleri yapsam su doldurma odun çıkartıroyum bizim kata çöp atma ve birkaç işim daha var 15 dakkayı geçer ama 15 dakka desem kaldı 2.15 dakika . Koca okul gününden sonra 2 saat bilgisayarda hakkımdır diye düşünüyorum. Kaldı 15 dakikam
Yatıcam yatağa alıcam elime telefonu 3 e kadar çoğunlukla dh de durucam öyle uykum gelse bile uyumak istemiycem geçicek zaman olacak saat 3 düşünücem yarın 11.45 te yatayımda uykumu alıyım (3 te yattı).
Yardım edin harbiden çok sinirimi bozuluyor bütün gün zombi gibi geziyor aranızda günde 10 saat uyuyan varmı ?