Vücut iyi tip ortalama türk erkeği işte hocam |
Spora başlamadan önce yaptırmıştım malesef spordan sonra şeklinde değişim oldu dövmenin :( ben istermiydim böyle olsun |
Uykum var ama dur belki atarım. Bu arada 16 yaşındamısın ![]() |
Gerçekten fiziğin sağlam karın kasları tam simetrik olsaymış çok daha iyi olurmuş ama geneli genetik işte :) |
Hocam eğer gerçekten şekil olmak istiyorsan sana bi kaç öneride bulunucam 1 - Kaşlarının sonlarına dokunma çok kötü olmuş kendi haline bırak komple kaşları 2 - Saçlarını kendi haline birak uzasın kafa yapına 3 numara yakışmıyor 3 - Sakallarını çok az daha uzat ama çok az yani 1 cm daha uzasın öyle bırak 4 - Sakın bıyık bırakma hep sakallarınla aynı boyda kalsın 5 - Vücudun güzel ama bu saydıklarıma dikkat etmezsen vücudun pek anlamı olmuyor. |
4 yıl oldu başlayalı zor olduğunu söyleyemem aslında gayet eğlenceli bir spor ve sadece istikrar gerektiriyor.. bana kalırsa herkes düzenli çalışmayla bu vücuttan çok daha iyisini yapabilir |
Kardeşim şuan iyi, bence fazla şişirme vücudu böyle çok iyisin |
helal |
Sen bu halinle 17 yaşındaysan 30 yaşına geldiğinde bi 60-70 gösterirsin... ![]() |
Deme öyle :) |
Ben 24 yaşındayım diğer kullanıcının mesajıyla karıştırdınız sanırım :) |
Iyi toz aldın mi |
Bencede bukadari yterli fazla sisirmeyip bu formu korumaya calsin tip konusuna gelince allah vergisi hocam yorum yapmaz olmaz herkes lcin goreceli bi durum ![]() |
helal reis bu vücudu yaparken ek besin maddesi olarak ne kullandın |
Evet öyle olmuş fark ettim kusura bakma, çünkü 17'yi görünce bi şaşırdım. Bu arada yaşına göre oldukça iyisin, tam formunda bu şekilde de kalmanı tavsiye ederim... |
Yere düşen ağırlıkları ne yapıyorsunuz? |
yuh arkadaş yiğidi öldür hakkını yeme demişler
tipin iyi bir karizman var ..