Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
0
Cevap
132
Tıklama
0
Öne Çıkarma
tıkanıyorum
R
12 yıl (6144 mesaj)
Binbaşı
Konu Sahibi

çok kiloluyum beyler koşu bandı yok hergün dışarı çıkar koşarım ama hemen tkıanıyorum göğüs bel göbek bacak çene acayip yağlı 110 kiloyum nasıl verebilirim
hmen tıkanıyorum 2 3 haftadır düzenli olarak saat 8 de çıakr 1 saat yürüyüş + koşu yaparım

esme germe nefes açma felan dediler strech yapıyorum nefes açıyorum yine bişey yok

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.