Ben vucut geliştirmeye bugün başlamayı düşünüyorum ideal bi vücüt yapmak istiyorum örnek olarak arrow gibi boyum 1.70 kilo 65 2 senedir spor olarak her hafta 1 bazen 2 kere halı saha maçı yapıyorum ve marketimiz var yan iş olarak su dükkanımız vardı 4 sene boyunca bu işi yaptım kamyondan su indir evlere su çıkar vucudum sıkı bir görünümde ama tabi kaslı bi görünümü yok vucut geliştirmeye başlasam fit bi vucuda ortalama ne kadar zamanda sahip olabilirim ? (resim şu an atamıyorum ama akşam atarım)
kimse senin vücudunun ağırlıklara karşı ne tepki vereceğini bilemez
ama şu rahatlıkla söylenir body yapıpta dengesiz beslenirsen dürüm burger king iskender vs. vs. hiç bir zaman kavuşamazsın istediğin vücud bunu aklından çıkarmadan sabırla bekle.
kimse senin vücudunun ağırlıklara karşı ne tepki vereceğini bilemez
ama şu rahatlıkla söylenir body yapıpta dengesiz beslenirsen dürüm burger king iskender vs. vs. hiç bir zaman kavuşamazsın istediğin vücud bunu aklından çıkarmadan sabırla bekle.
İskenderin nesi var dostum miss gibi et ektomorfa sorun olmaz yağ
kimse senin vücudunun ağırlıklara karşı ne tepki vereceğini bilemez
ama şu rahatlıkla söylenir body yapıpta dengesiz beslenirsen dürüm burger king iskender vs. vs. hiç bir zaman kavuşamazsın istediğin vücud bunu aklından çıkarmadan sabırla bekle.
İskenderin nesi var dostum miss gibi et ektomorfa sorun olmaz yağ
vucut geliştirmeye başlasam fit bi vucuda ortalama ne kadar zamanda sahip olabilirim ? (resim şu an atamıyorum ama akşam atarım)