selam arkadaslar ben cok takintili biriyim herseyi kafama takiyorum ve cabuk ofkeleniyorum ofke kontrolu saglayamiyorum bunun yuzunden ofelya thomas hipnoz cdleri dinlemeye basladim.. Kendimi aciz ezik kendine saygisi olmayan birisi gibi hissediyorum.. Ve bundan en fazla ailem sikayetci iliskilerim saglikli.degil 3 yillik sozluyum sozlum bile artik katlanamiyor ve cok olumsuz dusuncelere giriyorum..
Aslında bunlar kendine güvensizliğin bir göstergesi. Empati yaparak bunu aşabilirsin bence ama ne kadar faydalı olur bilemem. Çünkü gördüğüm kadarıyla sonrasında pişmanlık yaşıyorsun. O yüzden kafanda karakterlerin yerlerini değiştir ve tam tersi olsaydı karşındaki ne tepki verirdi onu düşün. Ben de hemen sıcağı sıcağına yapamıyorum bunu ama 1 saat kadar sonra sakinleşmiş ve biraz daha düzgün düşünebiliyor oluyorum. Bir tepki vereceksem o zaman veriyorum.
Keske hocam bende oyle yapmak istiyorum ve bu nedenle sozlumu bunaltiyorum ona karsi guvensiz msjlarina bakiyorum falab filan resmen hayatim berbat olmus ilaclar kullaniyordum biraktim cunku unutkanlik yapti yardim lazim
Ve bundan en fazla ailem sikayetci iliskilerim saglikli.degil 3 yillik sozluyum sozlum bile artik katlanamiyor ve cok olumsuz dusuncelere giriyorum..