172 boy 63 kiloyum,3 aydır spor yapıyorum kasları daha fazla geliştirmek için supplement kullanmayı düşünüyorum,ilk etapta whey proteini düşündüm günde kaç ölçek kullanmamı önerirsiniz ve bunun dışında başka supplement öneriniz varmıdır acaba
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.