Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
92
Cevap
3836
Tıklama
29
Öne Çıkarma
Su İçmenin Faydaları Nelerdir?
A
4 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Bilindiği üzere vücudumuzun %60’ı sudur. Buradan anlaşılıyorki vücudumuz aslında suya çok muhtaç bir konumda. Yetişkin bir insan günde 2-2,5 litre su içmelidir. Çünkü insan vücudunun neredeyse dörtte üçünü su oluşturmaktadır.

Tüm organlarımızın daha sağlıklı çalışması için düzenleyici bir etkiye de sahip olan su, en büyük yaşam kaynağımızdan birisidir. Bizde size yeterli miktarda su içmenin faydalarını açıklayacağım.

Su tüketmeyi azalttığımızda vücudumuzda depolanan yağ miktarı artmaya başlar, bunun sonucunda da kilo alımı gerçekleşir. Ayrıca yeterli miktarda su içmek cildimizin daha sağlıklı ve güzel görünmesini sağlar. Böylece cildimizin daha esnek, yumuşak ve parlak görünmesini sağlayarak gözle görülür bir değişimi bizlere hissettirir.
< Resime gitmek için tıklayın >

Su içmek gerginlik, stres ve depresyonu da azaltıcı etkiye sahiptir.Vücudumuzdaki eklem ağrılarının da geçmesini sağlar, çünkü su eklem kayganlığı için sıvı yoğunluğunu dengeler.

Su sodyum, magnezyum ve kalsiyum gibi vücudumuzun ihtiyaç duyduğu element ve minarellerin bir kısmını almamızı sağlar. Doğadan almamız gereken bazı minarelleri bu sayede karşılamış oluruz.

Aynı zamanda hamilelerde de bulantıyı azaltıcı etkisi vardır. Yeni doğum yapmış veya halen çocuğunu emziren annelerin de sütünün artmasına etki eder.

Vücudumuz ve sağlığımız açısından oldukça büyük bir öneme sahip olan su içmek hepimizin dikkat etmesi gereken konuların başında gelmektedir. Yeteri kadar su aldığınızda kendinizdeki değişimi göreceksiniz.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ayseyilmaz35 -- 29 Nisan 2020; 14:9:55 >

Faydalı bir konu . Teşekkürler.
Yoruma Git
Moueson - 4 yıl +14
HAYIR!
Yetişkin bir insanın günlük 2.5lt su içmesi gerekmez! Her insanın metabolizması farklıdır. Her insanın günlük rutini farklıdır. Bu şekilde bir genelleme yapılamaz. ...
Yoruma Git
Yorumun Devamı zwanzig - 4 yıl +12
Abazalar günde kaç litre su içmeli peki? Çünkü konu ağzı su akan abazalarla dolu
Yoruma Git
PrensMişkın - 4 yıl +8
M
4 yıl
Yarbay

Faydalı bir konu . Teşekkürler.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
4 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

rica ederim.



H
4 yıl
Yüzbaşı

peki her içtiğimiz su su mudur?

hangi suları tercih etmeliyiz videoda ucuz ve pahalı su arasındaki farklar nelerdir

Videoyu izlemek için tıklayınız


Bu mesaja 2 cevap geldi.
S
4 yıl
Yarbay

Konulu bir fayda . Teşekkürler.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
4 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Kesinlikle her su su değildir aslında. Ama Özellikle arıtılmış sular bana daha lezzetli ve güzel geliyor ne yalan söyleyim daha da sağlıklı olduğunu düşünüyorum.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @HayatınıYaşayamayanAdam
A
4 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Biz daha çok faydalı bir konu diyoruz



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @SudaEriyenAspirin
K
4 yıl
Yüzbaşı

Ayse hanim sizce aşk bir su mudur?
Teşekkür ederim



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
H
4 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: ayseyilmaz35

Kesinlikle her su su değildir aslında. Ama Özellikle arıtılmış sular bana daha lezzetli ve güzel geliyor ne yalan söyleyim daha da sağlıklı olduğunu düşünüyorum.
bana da arıtma daha güzel geliyor sonunda ortak yanımız çıktı numaramı pm yolluyorum wp gel


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Kanatlandırmayan_Redbull
A
4 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Tabikide aşk bir sudur iç iç kudur yada aşk bir şarap içmeyen arap🤪🤪🤪



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Kanatlandırmayan_Redbull
A
4 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Sen her fikri bir olana numaramı yolluyorsun????



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @HayatınıYaşayamayanAdam
H
4 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: ayseyilmaz35

Sen her fikri bir olana numaramı yolluyorsun????
evet bu şekilde fikir alışverişi yapılıyor benimle ortak noktası olmayan insanla ne konuşabilirim ki wpdeyim bekliyorum


Bu mesaja 3 cevap geldi.
A
4 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Burdan fikirlerini yazda herkes faydalansın demi?



K
4 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: ayseyilmaz35

Tabikide aşk bir sudur iç iç kudur yada aşk bir şarap içmeyen arap🤪🤪🤪
Hmmm demek öyle ha
Valla şiiir gibi konuştunuz ayşe hanim
Zaten kendinizde siir gibisiniz
Durun size siir okuyayim icimden geldi

Bir şiir gibisin içimde,
Gözlerini gökyüzüne,
Saçlarını da denizin dalgasına benzetirim.Sen okuyabildiğim en güzel şiirsin,
Kağıtlara döktüğüm en güzel duygularımsın,
Dudakların sevginin sessiz çığlığı gibi kulaklarımda.
Ağlayışın bile dökülen en güzel yağmurlar gibi tertemiz.
Güldüğün zaman ben mutluluğun en yükseklerindeyim,
Bir gülüş bu kadar mutlu edebilir beni.Bir şiir gibisin,
Satırlarımı dolduran en güzel söz gibi.
Hayalini kurduğum ulaşılmaz hayatsın sen,
Kalbimde ve içimde saklayabildiğim tek şey sensin,
Kaybetmeye dayanamadığım, kaybettiğim de,
Yaşayamam dediğim tek şeysin.
Seni satırlara yazıyorum,
Çünkü gözlerin çok uzaklarda...



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
4 yıl
Yüzbaşı

Hocam aradan cik burdan sana ekmek cikmaz



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @HayatınıYaşayamayanAdam
A
4 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

peki beklemede kalmaya devam et arıtma fikri çok özel bir fikir demi ben mesela yazayım buraya beğenen beğenir yada ortak düşünmeyen düşünmez yani.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @HayatınıYaşayamayanAdam
A
4 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

H
4 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: ayseyilmaz35

peki beklemede kalmaya devam et arıtma fikri çok özel bir fikir demi ben mesela yazayım buraya beğenen beğenir yada ortak düşünmeyen düşünmez yani.
haklısınız size hayran olmamak elde değil


Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
4 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Çıkmayacağını o da çok iyi biliyor da işte daha fazla açık şekilde tepki vermek istemiyorum yani.




Bu mesajda bahsedilenler: @Kanatlandırmayan_Redbull
H
4 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Kanatlandırmayan_Redbull

Hocam aradan cik burdan sana ekmek cikmaz
hocam ben forumda yokken ortamı boş buldunuz şimdi aradan çıkartmaya çalışıyorsunuz
bir su için bunu bana yapmayın hocam