Spor salonuna yazılıyorum

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Spor salonuna yazılıyorum

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

8
Cevap 371
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Spor salonuna yazılıyorum

Cevap Yaz

papillona

10 yıl (29 mesaj)

Konu Sahibi

Arkadaslar yarin spor salonuna basliyorum oturdugum sitede en fazla 50 adim otemde duruyor ve ben bu aksam spora baslamaya karar verdim. Baktim 3-4 kilo aldim cok fazla hirslandim.
Karin cevresi ve ic bacaklari eritmek istiyorum insallah basarabilirim bunu da neden buraya yazdim bilmiyorum

EDIT: kas yapma amacim yok ayrica erkek degilim

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi papillona -- 18 Ağustos 2016; 2:01:58 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

birkuşgibi

10 yıl (12780 mesaj)

Yarbay

İnneyi vursam bende kilo veririm.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Su-i Hal

10 yıl (499 mesaj)

Teğmen

Hocanin dediginden sasma.

Ufak agirliklarla basla.

Hareketleri dogru.

Salonda milletle konusma zaman gecirme sadece sporuna motive ol.

Sorun olursa bana pm atabilirsin.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

nbacıshaquılle

10 yıl (5628 mesaj)

Yarbay

Puroteyim Tuzu alma sarkar sonra bırakınca bide yaşlanınca.

Mob Associate

10 yıl (13743 mesaj)

Yarbay

Arnoldun resmini gösterip hocaya böyle olmak istemiyorum biraz kol biraz göğüs olsun yeter deme.
Kaç ayda şişerim ya da senin gibi olurum diye sorma.
İlk aylardan supplementlere para bayılma güzelce beslen. Kendi vücudunu tanıyıp verdiği tepkilere göre çalış. Tecrübe kazanmaya bak. Do you even lift,bro? İyi sporlar