Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
11
Cevap
256
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Spor salonuna yazıldım beyler
A
13 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

80 liraya yazıldım aylık hadi bakalım Salondaki hoca cok biligli ve sıcakkanlı ilgili birisi ama salondaki elemanlar biraz havalı tipler hepsi kendini rocky sanıyor herifin göbekte 15 kilo yağ olmasına rağmen Hepsi bir kaşı havada geziyor
Neyse kendi başıma çalışıp evime dönücem nasılsa beni ilglendirmiyor herifler Temmuz ayının başına kadar 5-10 kilo alıp tşörtün kollarını falan doldurmayı hedefliyorum , şuan 170 boyunda 54 kiloyum
< Resime gitmek için tıklayın >

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



D
13 yıl
Binbaşı

ben evde 3 ayda kas yaptım sende git 80 tl bayıl fakir


Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
13 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: duygusal-adam

ben evde 3 ayda kas yaptım sende git 80 tl bayıl fakir

mantık hatası var lan ağır FAIL





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Andy Dufrense -- 9 Mart 2012; 21:01:21 >

H
13 yıl
Yüzbaşı

Sumplanet felan kullanıcakmısın hoca ayda kaç kilo alabilceğini söyledimi



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
A
13 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Gitizen

Sumplanet felan kullanıcakmısın hoca ayda kaç kilo alabilceğini söyledimi

ilk 1 ay geçsin sonra destek alırsın dedi suplement olarak gainer falan , ayda bir kilo belirtmedi ama yaza kadar 10 kilo alırsın rahat dedi beslenme+uyku düzeni ile ve bir de gainer.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
H
13 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Andy Dufrense

quote:

Orijinalden alıntı: Gitizen

Sumplanet felan kullanıcakmısın hoca ayda kaç kilo alabilceğini söyledimi

ilk 1 ay geçsin sonra destek alırsın dedi suplement olarak gainer falan , ayda bir kilo belirtmedi ama yaza kadar 10 kilo alırsın rahat dedi beslenme+uyku düzeni ile ve bir de gainer.

Umarım alırsın hayırlı olsun kardeşim



N
13 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Gitizen

Sumplanet felan kullanıcakmısın hoca ayda kaç kilo alabilceğini söyledimi

Sumplanet nedir? Sum Gezegeni falan mı?



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
13 yıl
Yüzbaşı

Bende salona yazildim 1 hafta oldu 1,73 boy 83 kiloydum simdi kilom 81 oldu boyum ayni yaza kadar 70 olmak istiyorum . Suan salondan yaziyorum



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
13 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: SpecTraceF33

Bende salona yazildim 1 hafta oldu 1,73 boy 83 kiloydum simdi kilom 81 oldu boyum ayni yaza kadar 70 olmak istiyorum . Suan salondan yaziyorum

Dostum ortalama kaç saat çalışıyorsun salonda ?


Bu mesaja 1 cevap geldi.
H
13 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Nihilous


quote:

Orijinalden alıntı: Gitizen

Sumplanet felan kullanıcakmısın hoca ayda kaç kilo alabilceğini söyledimi

Sumplanet nedir? Sum Gezegeni falan mı?

Doğrusu Supplementmiş



S
13 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Andy Dufrense

quote:

Orijinalden alıntı: SpecTraceF33

Bende salona yazildim 1 hafta oldu 1,73 boy 83 kiloydum simdi kilom 81 oldu boyum ayni yaza kadar 70 olmak istiyorum . Suan salondan yaziyorum

Dostum ortalama kaç saat çalışıyorsun salonda ?

1,5 2 saat civari ama kondisyon calisirsam 3 saat



S
13 yıl
Onbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Andy Dufrense

80 liraya yazıldım aylık hadi bakalım Salondaki hoca cok biligli ve sıcakkanlı ilgili birisi ama salondaki elemanlar biraz havalı tipler hepsi kendini rocky sanıyor herifin göbekte 15 kilo yağ olmasına rağmen Hepsi bir kaşı havada geziyor
Neyse kendi başıma çalışıp evime dönücem nasılsa beni ilglendirmiyor herifler Temmuz ayının başına kadar 5-10 kilo alıp tşörtün kollarını falan doldurmayı hedefliyorum , şuan 170 boyunda 54 kiloyum
< Resime gitmek için tıklayın >



kavga olursa çağırırız



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.