Sizce hammer curl gerekli bir hareket mi

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Sizce hammer curl gerekli bir hareket mi

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 165
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Sizce hammer curl gerekli bir hareket mi

Cevap Yaz

Night King

4 hafta

Binbaşı

Konu Sahibi

Bazı yerlerde gerek olmadığını, sırt çalışırken çekiş hareketlerinde zaten çalıştığını gördüm. Siz ne dersiniz?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Sebastos Ozius

2 hafta

Yarbay

Biceps kısa ise izolasyon sonuna koymak gerekli. Egzersizler ihtiyaca göre seçilir, birinin diğerinde çalışıyor olması pek bir anlam ifade etmez.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Sizce hammer curl gerekli bir hareket mi