Konu'da belirttiğim gibi fazla ayran içmenin zararları varmıdır ? , Son 1 haftadır her öğle ve akşam yemeğin'de , günde ise 5-7 arası bardak ayran içiyorum . Sizce zararları varmıdır ?
Not: Çok fazla ayran içmemin sebebi ise babam, her yemeğin yanına içeçek birşeyler uyduran babam, tabi ondan'da bize hastalık gibi geçince :) , bi aralar ice tea içiyordum günde 3-5 bardak falan baktım tüm şekerli-asitli ve boyalı içeceklerin ne kadar zararlı-gereksiz olduğunu anladım ve inşallah nadirende olsa içeceğime söz verdim...
Not: Çok fazla ayran içmemin sebebi ise babam, her yemeğin yanına içeçek birşeyler uyduran babam, tabi ondan'da bize hastalık gibi geçince :) , bi aralar ice tea içiyordum günde 3-5 bardak falan baktım tüm şekerli-asitli ve boyalı içeceklerin ne kadar zararlı-gereksiz olduğunu anladım ve inşallah nadirende olsa içeceğime söz verdim...