Teknoloji Haberleri
DH Anasayfa
İndirim Kodu
Ara
Popüler
Foruma Git
Hakkımızda
Destek
Mobil Sürüm
Standart Site Görünümü
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Eğitim ve Sınavlar
Eğitim ve Sınavlar Genel Sohbet
Sınav senesi sağlam spor yaparak başarılı olanlar?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
18
Cevap 706
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 706
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Sınav senesi sağlam spor yaparak başarılı olanlar?
Cevap Yaz
Konuya Özel
|
Başarı size göre olmayabilir ama bana göre gym’e haftada üç gün gidip başarılı oldum hocam.450k’dan 165’e çektim yetti bana vet yazdım.Salon evime 15 dakikaydı 45-50 dk spor yapıyordum yani git gel+antrenman 1.30 saatte bitiyordu. Gitmesem çok kötü olurdum zaten.Bu arada hocam son gün mezuna kalıp kalmamayı düşünüyordunuz tercih yaptınız mı yoksa direkt mezuna mı kaldınız ? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
|
spora gitsem büyük ihtimal daha iyi yapardım ya da en azından süreci daha iyi yönetirdim ama fazla kasmaya gerek yok derse zarar vermemeli kesinlikle |
| dostum gel asıl örnek burda üni 3 e geçtim ocağın ortasında her gün kütüpe gidip akşam 8de de sporumu yapıp 33 k say yaptım tabi çok daha iyiler vardır ama benim başarım da fena sayılmaz |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
| Ben yaptım, say 2.9k. Ama hayatım boyu sporla uğrasan biriydim zaten, cok fark etmedi benim için. Yaklasık 10 sene haftada 6 gün basketbol idmanına gittim o yüzden fitness cok bir sey değistirmedi sınav senesinde benim icin. |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
|
En en en az çıkıp yarım saat yürüyün yoksa bel boyun fıtığı bir obez olursunuz |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Evine max 10-15 dakikalık mesafede salon yoksa yazılma hem gitmeye üşeniyorsun hem de vakit kaybın çok oluyor |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Hocam vücut olarak nasıl bir faydası oldu ? Kas yaptınız mı |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @striveforgreatness23
| Yaptım kesinlikle zaten kötüydü vücudum ilk başta gelişmek daha kolay |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @icepeak
| hocam bunalıyorsan,yemek sıkıntın yoksa git akşamları gitmek mantıklı.vucüttaki enerjiyi atıyor hoş oluyor ben fitness salonu uzak diye basket oynuyorum çok iyi geliyor |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
|
tek yaptigim aktivite bazen(nadir) aksamlari yuruyuse cikmakti sonuc 27k. yazin keske spor yapsaydım sene icinde dedim kendi kendime hem bu kadar kilo almazdim hem daha iyi bir sonuc yapardım gercekten boyle seyler etkiliyor su anda da kamburlugum var:( |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| düzenli yaptım ama kilo almada sorunum olduğu için çok fayda etmedi. ruhsal olarak çok etkisi oldu ama |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
| Sağlam spor geçmişin dediğin gibi varsa 45-60 dakikalık şeyler çalışma verimliliğini etkilemez. Abartmadan yaparsan iyi olur bence. |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
| Sağlam spordan kasıt lisans düzeyindeyse faydadan çok zarar görürsün. Ha, haftada üç gün 1 saat ağırlık kaldırmaksa sağlam spor yap tabi, hatta mezunsan daha çok faydasını görürsün |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Hocam ben düzenli fitness yaptım sene boyunca ve say 10k geldi. Bence kesinlikle yapılmalı ama spor salonu eve yakın olmalı (max 10dk). Git gel 20 dk + spor 45 dk + duş vs 15 dk. 1 saat 20 dk gün içinde spora ayırırsan kesinlikle çok faydalı olur. Emin ol spora gitmeyince o 1 saat 20 dk başka bir şeyle geçip gidiyor. |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Sehoka
| bence spor disinda zamanini olduren bir sey yapmayacaksan kesinlikle yap ben cok spor yapmadim haftasonu basket oynadim sadece ama haftaici de aptal gibi saatlerce telefona baktigim oldu youtubeda cok zaman gecirdim ozellikle bunu sifirlasaydim hayvan gibi spor yapabilirdim sonucum da iyi geldi |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.871
Donanım Sponsoru: incehesap.com
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.871
Donanım Sponsoru: incehesap.com
Spor alışkanlığını hayatına kazandırıp başarılı olanlar kimler?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Sehoka -- 15 Ağustos 2023; 23:31:54 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >