Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
3
Cevap 526
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 526
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
SİGARAYI İRADE İLE BIRAKMAK
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Sigara illetinden kurtulmak için her türlü sağlıklı yöntemi destekliyorum...
Denediğim çeşitli yöntem ve bitkisel,bitkisel olmayan ilaçtan sonra her sigarayı bırakma girişimim sonuçsuz kaldıktan sonra bu işin irade ile çözüleceği kararını alarak uyguladım..
1- Sigara bırakma süremi hiç hesaplamayacağım ve söylemeyeceğim çünkü böyle bir tutumun beni sigaraya bağlı tuttuğunu önceki deneyimlerimden öğrendim...Sizede tavsiyem sigara bırakma sürenizi hesaplamayın!!
2-Sigarayı irade ile bırakma için kendimi hazırladım ve bir süre tanıdım...
3-Sigarayı bıraktım ve her ne olursa olsun artık içmeyeceğim dedim bırakırken...(Babamda ölse,savaşta çıksa,kiloda alsam vsvs)
4-Sigarayı bırakma için en özel günlerden birini seçin kesinlikle!!! Benim için doğumgünüm oldu..
5-Süreç kesinlikle kolay değil,vücut nikotini istiyor ve savaşıyorsıunuz..