Öpüşürken bile nefes nefese kalıyorum ya.. ![]() Ama mutluyum hatta şuan ateşliyorum bitane |
| 1. Gün sadece 1 tane içtim. Pek aramıyorum ama içmek istiyorum. |
| 6 yıldır pasif içiciyim hiç sevmesemde kokluyorum bendekıde ayrı ama içenlerde sperm sayısını azaltıyo ilerde sakat olur bide sertleşmeyi engellıyormuş :S |
| Bu mereti bende bırakmayı düşünüyorum. Acaba ne kadar süre içmezsem içme isteğim biraz olsun gider? |
20 Dakika sonra, kalp atışları düzene giriyor ve vücut ısısı sigara içmeyen bir insanla eşitleniyor. 8 Saat sonra, kandaki karbondioksitin %95'i temizleniyor. 24 saat sonra, kalp krizi riski azalıyor, Sağlıklı insana yakın duruma geliniyor. 2 Gün sonra, tat ve koku alma normal insan gibi hassaslaşıyor. 3 gün sonra, nefes almak hissedilir derecede iyileşiyor. 3 ay sonra, akciğerler %30 daha fazla çalışıyor; içerisindeki kiri de atmaya başlıyor. 1 sene sonra, kalp kafesinden hastalanma riski %50 azalıyor. 10 sene sonra, Akciğer Kanseri olma ihtimali hiç sigara içmeyen bir insanla denk oluyor. 15 sene sonra, kalp ve tansiyon hiç sigara içmemiş gibi normalleşiyor. Ee arkadaşlar daha ne bekliyosunuz sigarayı bırakmak için.. illa Kanser olmayı mı? Alıntıdır... Ancak 10 gün sinir harbine hazır ol, herkesin canına ot tıkayacaksın, sak,n ve kontrollü davran unutma sen bir dal sigaradan daha güçlüsün... |
%2 Bugün hiç içmedim. 2. gün |
|
Bir sabah bir akşam içerim.Arkadaşlarla toplandığımız zaman vururum paketin dibine ama harici zamanlar tek tük..O da benim keyfim olsun yahu |
|
Benim En Büyük Abim 2 Sene Önce Cigerinde Kis Çıktı Ameliyat Oldu Bi parça kestiler..Babam Doktora dedi Nasıl bıraktırıcaz sıgarayı diye Doktor Halledicez bi Uyansın dedi Abim Uyandıgında Yanında Cigerini Gördü Kapkara Ogün Buğündür Sigara İçmiyor..Bende Sigara İçiyorum 5 Senedir son 5 Aydırda Azalttım, 2 Günde 1 Paket Bitiriyorum Yavaş yavaş Bırakıcam Allahın İzniyle.. Sıgarayı Ben Çalışarak Azalttım Yani Birşeylerle Meşgul Olarak Kafayı Birşeye Yoğunlaştıracaksın Öbür Türlü Oturuyorsun diyelim bir yerde Aklına Direk sigara içmek Gelir OYüzden Bana Göre Kafanı Birşeylerle Meşgul etceksin sürekli.. |
yavas yavas bırakılmaz sigara birden kesmek lazım bende 3 saattir içmiyorum paket bitti almıcam bırakıcam artık şu an cok kotu sigara istiyor canım :S |
![]() ![]() Bende 4 saat içmedim sonra dayanamadım Bide öss ye hazırlanıoz çalısamam diye Tkrrdan dumanlandım sonra 3 saat boyunca ıce calıstım |
| Bu sene öss stresi var bide o strese giremem diye bırakamıyorum.. |
(TEKEL)inle tut elimi,(ALKOL)larına sar beni,n(EFES)ine bile muhtacım. |
| Arkadaşlar 15 yaşındayım , yakında 16 ya gireceğim. 2-3 Haftada bir nargile ve 2-3 haftada bir puro dışında öteye gitmez ki bunları bırakmak istese bırakılabilir . Yani keyif amaçlı .. İradede bitiyor herşey. |
|
6 saatir içmiyorum canımda İstemiyor hiç azımda sakız var Yİne deniyorum bırakmayı ... |
La ne kadar zmndır ıcıyodun da sımdı burda bırakamıyom ayagı yapıyosun delırtmeyın la benı! gece gece sıagara ıcırceksınız yıne bana!sonra uyandıgımda butun oda kokuyo baslarım boyle ıse |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle