Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Sigaradan Vazgeçiyorum. (Hafta Hafta Gelişmeler)
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
6
Cevap 1179
Tıklama 1
Öne Çıkarma
Cevap 1179
Tıklama 1
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Sigaradan Vazgeçiyorum. (Hafta Hafta Gelişmeler)
|
http://forum.donanimhaber.com/m_37418068/mpage_156/tm.htm bu konu tam sana göre.işkence çekmeden sigaradan kurtul. ben 1 buçuk senedir içmiyorum.champix ilacını para ile alıp bırakmıştım.devlet şimdi ücretsiz veriyor.19 sene içtim sigara.oku bak bakalım belki faydası olur. |
| Sigarayı bırakmada arkadaş çevresi de önemli ben sigara içmiyorum ama içen arkadaşlarım var bırakıyorum diyenler var ama bırakacağım diyenlerin sigara içen arkadaşları bol olduğu için bırakmıyorlar |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Arkadaş tekrardan sigaraya başladı heralde ses seda yok  |
| Bence de tekrar başladı |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| toplu halde yazar belki çünkü aradan fazla zaman geçmemiş inşallah bırakmıştır. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Hepinizin doğru tahmin ettiği üzere tekrar başladım. Bir an için neden bırakıyorum yanılgısına kapılıp içeyim ya dedim hem de sigaranın tadını ala ala içtim. Sömestr'dan sonrası için güzel hedefler belirledim belki bu süreçte sigarayı bırakma girişimine tekrar başvurabilirim. |
Bu mesajda bahsedilenler: @encobaskan37 , @taha-07 , @mcquazer
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Bu süreçte sakın ha sakın arada bir ödül olarak bir tane içeyim gibi hatalara düşmeyin. O hiçbir zaman bir taneyle kalmaz.
Biraz yirmi günlük deneyimim hakkında konuşmak gerekirse. Sigarayı içtiğim zaman garip bir yorgunluk bir ağırlık çöküyordu üstüme. Bıraktığım zaman işe yine garip bir şekilde canlılık yüksek enerji hissetmeye başladım. İlk etkileri sabah enerjik uyanmak ve mutlu hissetmek oldu. Psikolojik mi bilmiyorum ama gerçekten bunu çok sevmiştim. Bu durum hiç geçmesin diye dua ettiğim oldu. İşte yirmi günün sonunda tekrar başladığımda ise aynı yorgunluk aynı ağırlık yeniden etkisini gösterdi.
Bugün tekrar deniyorum. Sigarayı bitirme sürecinizde bunun adına bırakma değil vazgeçme deyin. Bırakılanın devam ettirilmesi kolay ama vazgeçilen daha sert bir tavır.
Bugün 1. Gün
Sabah bir sıkıntı yok evdeyim ama akşam okula gidince beyin sinyalleri vermeye başlayacak. Gelişmeleri aktaracağım.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >