Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
22
Cevap 4708
Tıklama 1
Öne Çıkarma
Cevap 4708
Tıklama 1
Öne Çıkarma
-
Sigara ve Koşu
|
Evet. Soru cevaplanmıştır. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Sigarayı bırakalı yaklaşık 1 hafta olacak koşu hergün koşu yapıyorum ilk başlarda 250 m kosamiyordum simdi bu mesafe 500 600 m lere cikti bu sigarayi birakmanin mi etkisi yoksa Kondisyon depolama mı? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Koşu bandında 3 dakika koşulunca kendimden geçiyorum gerisini sen duşun. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
hergün düzenli oalrak koşup ama günlük 2-3 tane içersek bi zararı olur mu? |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
başka çarem yok  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Yaş kaç hocam, bir hafta içmediysen kurtulmaya bak, 3-4 dalı napacaksın, bir bahane ile yine başlarsın sigaraya |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| hiç bir türlü etkisini yok edemezsin hatta azaltamazsın bile denebilir |
Bu mesajda bahsedilenler: @pamz0693
10dk den sonra nah koşarsın o yüzden içmeyin içtirmeyin |
| 1 hafta sigara icmedim öyle koşu yaptım sonra içip yaptım ama pek fark göremedim acaba sigara gerçekten kondisyonu düşüruyor mu? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Yaş 17 |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| 4 senedir kullanıyorum ilk 2 sene problem çıkmadı hali saha maçlarında ama bu sene çok kötü hissettim yarım saat sonra kesilmeye başladım. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hocam düzenli olarak kosuyomuydun kondisyon düşmesi olmasin |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Yazları haftada 1. Sene içinde haftada 2 hali saha maçı yaparım. Kondisyon dusmesi değil sigara kesiyor oksurtuyor zaten belli ediyor nefes alamaman değişik bir şekilde |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Fazla efor sarf etme |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >