35 kere denemeyi bıraktım olmadı sonra internette bi makale okudum aynen şöyle diyor:Amerikadaki doktorların yüzde 36 sı sigaranın bağımlılık degil bi yaşam tarzı oldugunu savunuyor.Kafam çok karışık.SİGARAYI ASLA tek başıma içmiyorum ya çay la yada kahveyle yada başka bişeyle.herşey sigarayı çağrıştırıyor.acaba bende bi bağımlılıkmı söz konusu yoksa artık bu bir yaşaM Tarzımı
çok duymuşsundur eminim.ama bir kez de ben tavsiye ediym.hocam bence azaltmayı dene.gunde kaç tane içiyorsun?20 tane mi?bundan sonra 18 iç.belli bir zaman geçtikten sonra biraz daha azalt.bence çok daha faydalı olur.en azından zararını minimize etmiş olursun zamanla.şahşi kanaatimdir.
hocam sigarayı içiren faktörler o kadar çok ki Arkadaşlarımla içiyim çok mutluyum çünkü Bazı cinsel aktivelerden sonra içiyim çok mutluyum çünkü Bugün moralim çok bozuk en iyisi sigara içmek Kahve ve çayın yanında iyi gidiyoır bu meret içiyim nolcakki Ulan sabah kahvaltıdan sonra bi tane yakayım yok böyle bi keyif. vs vs..yani bana sigarayı çağrıştıran o kadar çok etmen varki acaba önce bu etmenlerimi kaldırsam sen ne düşünüyorsun hocam acaba bu konuda eya siz
sana sigara içtiren sebeblerden kahvaltı dışında faydalı hiç birşey yok gibi.sigarayı bırakabilmek için öncelikle o sebebleri kaldırmayı becerebiliyorsan HELAL derim
Şu sigaradan ne anlar insanlar, ben de bunu anlamıyorum..
ilk kullanımlarda beyinde hafif bi baş dönmesiyle birlkte vücutta bi gevşeklik hissediyor insan..bu gevşekliği insan sinirlendiğinde üzüldüğünde cok arıyor ve sigaraya koşuyor ama bi süreden snra sigaraya alışan bünye ve beyin bu rahatlamyı geride bırakıyor..ciddi anlamda insanı bi ilerki aşamaya sürükleyen ilk adımdır sigara..bu kötü alışkanlıktan ben dahil tüm kullananlar kurtulur umarım..
Teknoloji Haberleri
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Arkadaşlarımla içiyim çok mutluyum çünkü
Bazı cinsel aktivelerden sonra içiyim çok mutluyum çünkü
Bugün moralim çok bozuk en iyisi sigara içmek
Kahve ve çayın yanında iyi gidiyoır bu meret içiyim nolcakki
Ulan sabah kahvaltıdan sonra bi tane yakayım yok böyle bi keyif.
vs vs..yani bana sigarayı çağrıştıran o kadar çok etmen varki acaba önce bu etmenlerimi kaldırsam sen ne düşünüyorsun hocam acaba bu konuda eya siz
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
ilk kullanımlarda beyinde hafif bi baş dönmesiyle birlkte vücutta bi gevşeklik hissediyor insan..bu gevşekliği insan sinirlendiğinde üzüldüğünde cok arıyor ve sigaraya koşuyor ama bi süreden snra sigaraya alışan bünye ve beyin bu rahatlamyı geride bırakıyor..ciddi anlamda insanı bi ilerki aşamaya sürükleyen ilk adımdır sigara..bu kötü alışkanlıktan ben dahil tüm kullananlar kurtulur umarım..