7 kilo verdim işte kilo verme serüvenim

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı 7 kilo verdim işte kilo verme serüvenim

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

2
Cevap 823
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

7 kilo verdim işte kilo verme serüvenim

Cevap Yaz

meşhurkeladam

12 yıl (301 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

Arkadaşlar normal diyet ve p90x programıyla verdigim kiloları ve programı anlatıcam sorularınızı cevaplayabilrim.Buda kendi blogum burdan da sorabilrisiniz.http://p90x.uk.st/

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi meşhurkeladam -- 25 Mart 2014; 22:31:14 >

Guest-AE727383A

12 yıl (11087 mesaj)

Binbaşı

10 kg vermem lazm hatta 15... nasıl ?

meşhurkeladam

12 yıl (301 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

Hocam öncelikle boyunu ve kilonu yazarsan daha fazla yardımcı olabilirim ama ilk etapta ögün sayını arttırarak az az yıyebilirsin ve bol bol su tuketmen senın yararına olur

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı 7 kilo verdim işte kilo verme serüvenim